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Cher's Vlog 揭秘健身DEMO视频怎么拍？野生模特拍摄花絮Vol.2
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Cher’s Vlog 2019斯巴达成都全记录 Vol.1
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Cher's Training｜Your workout is my warm up虽然这么说不太好 但今天好像做到了CrossFit日常8/5/2020
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Cher's Daily｜10月3日来看CrossFit比赛 全力游戏成都站直播 今天帮忙搭建了一天的比赛场地 明天当裁判啦
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Cher's Training｜第一次测引体居然拉了7个 拍视频后发现很多动作有问题日常被怼CrossFit9/7/2020
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Cher's Training｜CrossFit日常不是Games 任何人只要想 都可以开始
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Cher's Training｜抓举往前跳 顶杠 拉手 没钻下去撑住…这些问题我都有 完整记录一节课如何调整CrossFit日常9/9/2020
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Cher's Training｜时隔8个月第一次摸杆 成都终于解封了 可以光明正大发训练视频了 CrossFit日常20/4/2022
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Cher's Training｜力量轰炸 蹲推拉一起上 好久没蹲那么重了CrossFit日常18/5/2021
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Cher's Training｜情人节叫你进来练核心 核心炸裂的一天 香气弥漫的油浸小番茄CrossFit日常14/2/2023
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【Cher‘s Kitchen】泡菜肥牛卷饼+脆柿火腿沙拉 碳水蛋白维生素都有啦 口味也很好 安利给你们
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Cher's Vlog 单板滑雪的日常 并不知道是今年最后一次滑雪的我 封板滑～Vol.4
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Cher's Training｜不止100个药球这么简单 双摇破50啦CrossFit日常11/6/2020
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Cher's Training｜抓举 过头蹲 倒立走 练了这么久今天才发现掰反了杠CrossFit日常14/8/2020
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Cher’s Training|从100个开始做起CrossFit日常8/10/2020
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Cher‘s Training |Team WOD： Run+Pull Up+V-Up+Burpee 团队动作一致很舒适 好不容易周末赶上课程
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Cher's Training周五的训练要加上宵夜才算完美
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Cher's Training｜CrossFit都市“特种兵”训练日常
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Cher's Training｜恢复第二天全身痛…今日自重训练很舒适CrossFit日常13/10/2020
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Cher's Training｜我回来啦！Recover WOD是这个强度？我表示怀疑CrossFit日常27/7/2020
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Cher's Training｜测个后蹲极限+高翻无数个的一天CrossFit日常6/5/2022
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Cher's Training｜一起训练动作也要保持一致 周末的Team WOD轻松又愉快CrossFit日常5/12/2020
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Cher's Training 中间最重一个DL没起来 左手的CLEAN要差很多呀……CrossFit日常
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Cher's Training 心肺永远是硬伤 跑的大喘粗气19/3/2020
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Cher's Training｜三个动作 简单粗暴的一天CrossFit日常24/4/2022
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Cher's Daily｜送一个字给你 第一次篆刻 吉
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Cher's Training｜今天就是不停抓抓抓 顺便还测了个极限CrossFit日常6/1/2021
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Cher‘s Training |单板公园是什么快乐星球 玩公园的第一天
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Cher‘s Kitchen｜蜜汁苹果烤鸡 终于找到了超好吃的烤鸡方子 明年也要做
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【Cher's Kitchen】花300元做3000元的圣诞大餐 出乎意料好吃的烤鸡 完美到周末
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Cher's Training｜也许是B站最详细双力臂练习记录Day1（我自己说的）CrossFit日常17/7/2020
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Cher's Training｜第一次危险型丢杆 吓到自己之后 假装不慌CrossFit日常2/12/2020
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Cher's Training｜Clean&Jerk+TTB技巧及我的分组 划船渣的绝望 七夕送你们一首应景歌曲CrossFit日常25/8/2020
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Cher’s Training |我们在2021年初始重做了OPEN20.1 迎接即将到来的21.1 CrossFit25/2/2021
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Cher's Training｜练到快抽筋的臀腿力量周期训练CrossFit日常8/6/2020
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Cher‘s Kitchen｜郁金香蛋糕 不会抹面也可以做 纯欲风生日蛋糕
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Cher's Training｜CandleStick比想象中简单做多了也难CrossFit日常26/5/2020
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Cher's Training给大家表演一个跪姿抓举吧 手上的老茧吓到了新手宝宝
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Cher's Training｜Lunge应该走45度斜前方而不是正前方 CrossFit日常14/5/2020
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Cher's Training｜一次能做多少Burpee 我到130个 不是体力不行是意志力不行CrossFit日常26/8/2020
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Cher's Training｜终于摸杆啦！抓举+引体 总算回归正经CF啦CrossFit日常12/7/2021