火爆国外的Park Run，推着婴儿车都要来参加。来了就跑，跑完就走，就是这么任性，国内什么时候能够引进呢？
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英国人怎么那么能跑？全程拍摄PARK RUN-ASHTON COURT，2.5km爬升99m，记录下了N个被无情超越瞬间，还有气喘如牛的黑历史。
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备战成马238训练日记4---Parkrun+法特莱克训练
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好久不见，好久才见。一个迟到了20天的英国小游记。
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2023年3月19日纽约半程马拉松，基普里莫1:01:31力压同胞切普特盖夺冠
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5km3：30配速，“大爷”摔倒爬起来依然送我“辣堡”---Burgess Parkrun
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有奖竞猜，人生第三次5km路跑比赛多长时间？排名多少？
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【大佬说慢点，约等于3:20/km】|谈谈"法特莱克"训练
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重庆大学一小伙在英国用时9小时4分钟完成100km路跑
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再次回到“大草原”，3:2X/km配速终于能追上长腿小哥
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备战成马238训练日记6---40min控速跑，能够轻松控速太美好了！
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【英国parkrun】跑了13次parkrun，终于侥幸第一名（全程parkrun视频见评论）
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超马小天才？体脂9.8，跑完100公里不起水泡、不影响工作学习和跑步训练。
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Vaporfly 3表现如何？油管大神用15组1km间歇测试一下。
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沉浸式体验英国parkrun|第四名|5km 18:16|爬升100米
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【惨剧】2分多配速，仍然被女队友拉爆，6月17日间歇训练。
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英国Parkrun---Ashton Court，5km爬升100米，平均配速338。希望回国之后就是“山神”
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周四例训全过程 | 4km+3km+1km*3 | 重庆大学野蛮生长
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神仙队友315配速匀速跑，每周请我吃辣堡，我一定要挂出来！
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恭喜何杰破记录，恭喜火车票重马破三！慢慢跑，欣赏啊 【真凡尔赛·走路也能破三】
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惊喜地发现可以"轻松"驾驭3:15配速的1km间歇了。
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珍藏的最后一期英国parkrun，留作纪念，好想引进回国！
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【越野小白上路】---一个人在山里偏航的时候还挺害怕的，尤其是在墓地边上。
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【备战528爱丁堡半马】5月6日-"parkrun"变越野+间歇
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超燃跟跑拍摄伦敦马拉松！大型追星现场，基普图姆，莫法拉，哈桑，川内优辉......可惜我贝爷了
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这就是野蛮生长的训练呀！
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【备战528爱丁堡半马】5月16日-草地跑恢复训练15min+5min+3min+3×1min
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跑步机10-20档跑姿变化
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重庆大学“野蛮生长”——2023年中国高校百英里接力赛5km资格赛
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【英国乡村轻越野18km】---偶遇铁三比赛，3分多配速当了几公里兔子
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南百夺冠VLOG【超长】 | 重庆大学野蛮生长 | 南航王子解说
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布里斯托Winter Warmer Run，这10km怎么那么像越野啊？混了第三名，小朋友有很多问号！
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只跑壹道：摄影师行不行啊，还得练！| 记一次在重庆交通大学吃的辣堡 | 400米间歇
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仁寿半马120官兔是什么体验？ | 全程摄影 | 破国家纪录，太快了！
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谁谁谁在用230-235min/km的配速跑10×400米间歇？大佬队友的间歇跑姿欣赏，确实漂亮！
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再见啦，老伙计们。都是好鞋，但是纯新手不要入。
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【爱丁堡半马115复盘】+跑坡+【跑量和训练计划公布】
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【备战528爱丁堡半马】5月10日-一个人的5km间歇
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英国农村长啥样？跑步100分钟22km，蓝天白云鸟语花香，沿途风景美如画！
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高百决赛前最后一个强度课 | 强风吹拂 | 人均万米35
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记录第一次上央视CCTV5，侥幸还是冠军!