桡骨茎突腱鞘炎的预防和康复体适能训练方法之一：我录制的康复力量棒的训练简介！但只适合预防和初级症状，具体问题需要先看医生……
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我的背包已装满晴朗，出发去山顶看月光！
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今日腰腹核心训练！
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如果肩部不适，你可以试试这个动作！但如果严重或吃不准，请先看医生……
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利用卡车轮胎的功能力量训练，有人说这个词玄幻，有时间多读读书，功能训练的基础知识：适合高强度对抗的运动项目使用（橄榄球、搏击等）
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“我读你听，话训练”— 功能训练定义7:哑铃在功能训练中的作用！完整版，来我的知识星球收听：