不要忘记自己的初心
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“每当你想放弃的时候，想想那天晚上你哭着对自己说的话”
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不用十年，就三年。
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“细想全是问题，去做全是答案”
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下半年开始了，给自己六个月时间，看看会发生什么
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色是少年第一关
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“我已经没兴趣给别人留下好印象了”
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我不知道你在等什么，完美的时间？根本就不存在完美的时间
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“不做多巴胺的囚徒，只做内啡肽的信徒”
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每天早上醒来你有两个选择: 一是盖上被子继续做你没做完的梦 二是掀开被子去完成你未完成的梦
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堕落和重生，只在一念之间！
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“我会每天提醒你别做个软蛋”
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与其向往，不如成为
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22天练出六块腹肌
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“你冲重的痛苦面具可比舔她的样子帅多了”
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“都他妈给我自信点！”
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“当我练不动的时候 但想起我的理想型是...”
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你总幻想成功，却又困于懒惰.
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在成千上万人当中，唯有你使我忘却梦想
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精神氮泵
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什么都无法舍弃的人，什么都无法改变！
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C罗：没人愿意每天都去健身房，但你必须去！
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肌肉只是附属品，不屈的意志才是伴随一生的财富
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一对哑铃练完全身，哑铃居家全身分化训练计划，哑铃全身训练合集
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1%的机会也要动起来 活下去 人生意义就是 独自穿过悲喜，无人可告与
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“耐心是生活的关键”
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“独自战斗 独自受苦 独自胜利”
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【超燃励志短片】把自律刻进DNA里，立刻去行动！
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外胚型体质的极致动力，他曾激励无数人走进健身房，大卫莱德
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磨练的是意志 肌肉只是附属品
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“耐心是生活的关键，自律是灵魂的氧气”
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“像我们这种人 注定孤单”
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如何避免假努力，让努力真正高效
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优秀的背后都是自虐般的自律
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我曾七次鄙视自己的灵魂，也曾和你一样在这照镜子
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希望这短短的47秒能够激励你
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坚持是一种天赋，每天一遍
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嘿 少年 别让你的梦想在枕头下发霉了
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“记住 摆烂太久上天是会收回你的天赋的”
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你努力的程度，远没到需要比拼技术和天赋。
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就这样倒下了吗？年轻人