京东 11.11 红包
一周训练结束，来看看我都练了啥～
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最新引体来啦～一周只能一次的蝶式
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今天也是有摄影师的一天呢～
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多喝精神氮泵，才能继续训练
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每个周一都是艰难的开始～
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高翻训练！
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10个引体刚刚入门～
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6个月没蹲腿了，腿都细了
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记录全力游戏分站赛西安站比赛一段
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来个体操套餐～
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听声音～
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抓举训练
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双力臂第一次这么轻松
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举重也不能停呀，前蹲和分腿挺练习
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CrossFit 训练日
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上海crossFit研学2日游～
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一些比赛的瞬间～我可以。
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翻挺85磅到125磅
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43能稳定支撑啦
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体操训练来更～
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蹲腿新样子～
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周一蹲腿日
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周一蹲腿日
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一节CrossFit大课 ，高翻➕挺举，负重引体向上
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今日训练
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今日训练
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高翻，下蹲翻训练
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今天是清晰的双力臂5连啦！
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今日训练——高抓
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【亢嘉晨kk】最新视频已上线，快来围观！我带你去比赛现场看看我的表现吧
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双力臂这就解锁了？
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国庆假期已结束……浅浅恢复一下～
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下蹲抓动作请各位修正
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上肢推拉都练了。
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【亢嘉晨kk】视频已打包，欢迎围观！
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100kg 硬拉！力量终于恢复啦
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硬拉新or
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抓举训练来啦！高抓嗷。
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今日训练 周六要命训练
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翻挺训练合集
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今日训练——后蹲235磅