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隐背症?!
大哥硬拉180
自己扛着杆去健身房是什么感受?
隐背症?!!
嗯
小练一下负重引体
刚刚扔了两次杠,声音传遍整个楼
单手硬拉150kg。呃,我以为起来了
倒蹬初级210kg
入门级150kg
俩月进多少?
窗纱外的蝉(30楼)
实心球第三
文文的引体启蒙
深蹲破165公斤!!!
绑膝深蹲再突破180公斤!!!
50秒58个俯卧撑
十个仰卧起坐
小小的尝试
一分钟俯卧撑66个
第一次用软杆,给新杆子开光😎
卧推不要用半握了
压缩后33MB的月亮
我咋胖成这b样了
旧活新整,上次还是空杆
停训三周首次深蹲。底端暂停裸膝低杠深蹲150公斤超长黏滞
硬拉175
大哥卧推120,130是我辅助的😷
鱼竿精硬拉180
挺举70kg失败
你一句“卧推100公斤不到的细狗”,我努力了10个月
硬拉180公斤失败
裸膝半蹲140公斤
背部肌肉隐约可见,简称隐背症【手动狗头】
负重引体
直面死亡的深蹲训练
50s俯卧撑
还是黑
空腹70.5kg,115kg卧推挑战成功啦兄弟们
把自己想象成一个鱼竿儿[狗头doge]