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稍微增强一下基础
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还是这时候的他最帅
全中国第二个地维?
用同学的手臂做个前水平
校园里的徒手健身
核心好的人应该能做这种不借力的卷身上吧
想我了就来找我,别弄得满手都是。
Muscle Collage 2
总算稍微熟一点了
小白如何居家练肌肉
二头肌膨胀
引体拉的比别人稍微高一点
喜欢哪种风格的小柠檬
作业写累了,组间休息一下
金粉油涂身第二弹花絮。新鲜可食!3倍速
街健动力! @融化的西瓜汁
胡茬黑皮小伙被直播间大哥硬控五分钟
看起来很会做饭的样子
健美比赛前的体检,这帅气弟弟可真结实
教室健身
状态一般
简单的事情重复做!
yeah…
超级简单的前腹绕杠教学(结尾讲了花式动作如何衔接的问题)
根本拉不动,让我看看是大家都拉不动,还是只有我退了
班长喜欢的类型
这种反手扣腕单引有没有难度?
“精准抓杠”
慢双
看医生时如何不经意间露出肌肉
所以身边有1吗
只能做27个引体向上
实验室肌肉膨胀变大2
360还要好久
最基础的就是最有效的胸肌训练
第一次尝试指引体
过肩单引
挂腿下杠
过年有点懈怠了
单手上杠🔓🔓🔓