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这种反手扣腕单引有没有难度?
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原来地铁里也有单杠啊
左手顶峰锁定
拉扶手不小心用力了点
差点寄了
直接尝试无敌哥的正手单引喝水 然后直接喷
这么多单引类型,你最喜欢哪一种形式?
你幻想中的操作 VS 实际上…
扣腕引体果然比普通引体要难,做3个就没力气了
核心好的人应该能做这种不借力的卷身上吧
用同学的手臂做个前水平
这个动作有难度吗
直接雨中突破!5个单引(虽然质量没眼看,最后一个明显划水)
勉强能分腿了
受伤以后只能一只手练了
教学,and实践…
受伤不停练
慢双为什么上不去
我兄弟说他一个俯卧撑能挑战全网,大家帮忙看看是不是有点狂的没边了?
过年有点懈怠了
高中生就该这么锻炼
喝完上个视频剩下的
过年几天不练,有点退了
有一种引体,一个能抵十个普通单引?
作业写累了,组间休息一下
解锁慢双了!
小臂受伤360一周没练,又回到起点了
很少有人能做到真正不借力的单引 单引借力一点点就相当于减轻好多负重一样
WTF???
第一次尝试吊环双力臂
这六个引体向上能否体育中考满分?
一些普通的单手俯卧撑
晚上练练转体
街健菜鸟版挑战,动作质量不太行,轻点喷
前后水平
万年一练的俄挺团身
健身这么久终于可以做一个二指引体了
有没有健身大佬能帮忙看看,为什么我练了一年还只能勉强做五个引体?
只能做一个标准引体打败全国50%的人
双力臂都十几二十个了还不会屈伸上?一个视频帮你解锁
单手25KG吊杠