慢双
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这次我是真的绷不住了
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勉强能分腿了
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360创杆上，直接痛飞了
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徒手健身可以练出怎样的手臂？
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俄挺卡团身了
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直接尝逝后空下杠，然后直接逝
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练前水平有什么用？ 我：☠️☠️
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喜欢哪种风格的小柠檬
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看惯了大神的操作，不妨进来看看普通人的失败
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这种矮杠能练哪些动作
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如何在单杠上无限转圈圈？一个视频教会你
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单杠摆浪180教学 一看就会
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后水平要怎么练
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普通人街健五个月能到什么水平？
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做一个人人都会的借力双力臂
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纳米级别的单手臂屈伸（不仅没行程，而且还借力）
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up主这一年以来的失败影像，希望每个街健爱好者都能远离伤痛
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核心好的人应该能做这种不借力的卷身上吧
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都已经选择小众了，你说还要在意大众的目光干嘛呢
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喜欢这个视角吗
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我一定要学会双三！
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其实简单的动作流畅了也很优雅
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去学校了，最后一组
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八个吊环双力臂（每周末限定一次）
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360总感觉快了，但实际还差很多
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一分钟四十个比较标准的俯卧撑
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和国内顶尖大佬一起街健！
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挂腿下杠
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作业写累了，组间休息一下
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第一次尝试吊环双力臂
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也就欺负欺负没练过的普通人了
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直接雨中突破！5个单引（虽然质量没眼看，最后一个明显划水）
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解锁慢双了！
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单手25KG吊杠
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单杠二指禅 不会走漫步(^_^*)
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如何玩转学校单杠
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万年一练的俄挺团身
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为什么引体向上总是被人喷？！任何人都没能幸免！！是标准问题训练模式？#健身 #引体向上 #特种兵
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这套花式是送给十七岁的自己最好的礼物
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低质量的十一个双力臂