心肾不交，入睡难，小指有1奇穴，激活全身19穴，强壮肾气人不老
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心肾不交睡不着，睡前勾脚趾100下，引火归元，每天睡的都好
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东方医学：中医灸法
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失眠、心肾不交，讲两味药，清心温肾、交通心肾
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心肾不交，每天早起做鸣手鼓100下，水火相济，补足肾气，睡眠好
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脾胃虚，舌头有齿痕，推腿上的1条代谢通道，排出多余水湿
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心肾不交的失眠
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空抓手好处多，保护心脏，健康大脑，血管干干净净，跟我一起做
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经络疏通之疏通心经缓解心火旺入睡困难心肾不交消化不良手脚心热等情况
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头痛失眠感觉脑子发空？中医：可能是心肾不交，两个方法教您缓解
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心肾不交有什么症状表现
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男人有个“强阳穴”，每天睡前揉1揉，肾气充足，强腰壮骨
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有种肾虚 叫心肾不交，张仲景的千古方，健脾祛湿 交通心肾 横扫肾虚
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小指上有个奇穴，让肝血充足眼睛亮，随手滚1滚，缓解眼酸眼累
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心肾没法相交，心火往上走造成咽痛，肾水往下走造成下利心烦
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老花眼不怕，有奇穴，按按眼睛“不老穴”，让你80眼睛清如水
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肾气不足，晚上彻夜难眠，封住脚心，充实肾气，安然入梦
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心肾不交容易耳鸣，按按手指，降心火，滋肾水，耳朵不再嗡嗡响
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古老的养生功，每天打坐10分钟，等于熟睡7小时，重塑健康体魄
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肾气不足的人，每天握手3分钟，强肾固本，改善白发、掉发！
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有种心肾相交法叫搓脚心，每天100下，肾水升上来，心火降下去
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头上有个“不老穴”，每天拍打300下，7天眼睛清澈如泉水
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百练不如一卧！道家长寿还阳卧，补足肾气，睡觉不起夜！
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睡眠不好失眠的，解开头上经络锁，倒头到天亮，好睡眠人长寿
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早敲胆经，晚揉肝经，正确时间做正确的事，身体舒服的不得了
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肝气郁结长按这个穴位，每天100次，可以疏肝化郁
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失眠就是阳不入阴，手腕有条“失眠筋”，揉开你就睡得香！
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跪坐一周,爽气一年，1个妙法大补肝肾，引血下行，盘活全身
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凌晨3点总是早醒的，每天揉脚上1个窝，心肾相交，改善早醒
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按揉睡眠深沉穴
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阴阳双补的黄金强肾法，一日抖三抖，固肾壮腰骨，肾气足人长寿
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锻炼举手功，通全身12条经络，气血充足睡眠好，血管干净不堵塞
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肝郁气滞，脾胃不和，每天舒肝推腹100下，舒肝解郁，消化变好了
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白头发越长越多，刮经络之锁，通头部气血，头发稠密，黑又亮
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胆经堵，全身堵，白发、耳鸣又口苦，2个动作胆经通，口苦无踪
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睡前胡思乱想睡不着？拿出1根手指推一推，泄心火，祛烦躁助睡眠
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头上有个经络锁，睡不着的，每晚推一推，促褪黑素分泌，好入睡
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胡思乱想睡不着，睡前1根手指推一推，清心火，天天自然醒
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心肾不交老得快，“双元”叩击法，打通任督二脉，改善上热下寒
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人老眼花，眼前有黑点，经常疏通“天筋”，眼睛清澈看得清
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65岁阿姨，脸上无眼袋，无皱纹，她就用了1招，年轻不止10岁