自己也可以做保健养生油，用来全身刮痧特别好
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多刮手上的青筋，预防很多问题
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牙齿保健的方法
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牙龈萎缩怎么调理，那就是早睡
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刮痧的技巧
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牙齿保健法
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头部刮痧的重要性，等于往银行存正气存钱。
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大脚指外翻的原因是肝郁和脾虚，动手按按推推就能恢复
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八部金刚功 | 练习100天，身体发生惊人变化，各种老毛病都好了！心情舒畅！
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刺激脚跟就可以补助肾气，以促进肾气的通阳气化作用，有良好的强肾、固肾、养肾，壮阳之功效。刺激肾经系统，诱发全身震荡，柔和地按摩五脏六腑，从而起到除百病神奇功效。
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心血不足的调理方法
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晚上的饮食对睡眠特别重要，当你用了很多种方法还是睡不好，不妨试试空腹睡觉
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会咳嗽，因为肺气不降。吃点杏仁吧。
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气滞血瘀，所以长成瘤子，要疏通气血，必须里应外合。里面通过药物，从内部瓦解病邪敌人；外面要通过转呼啦圈，旋转腰部气机，活动整体。
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千古第一祛湿方，祛湿鼻祖方，祛湿基础方，祛湿万能方，它是——苓桂术甘汤送给你们。茯苓20克 桂枝15克 白术10克 炙甘草10克
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小腿通，脑梗无
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古法疫苗
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真正的中医不是中药而是砭
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身体调养后会出现自愈的情况，这时候体内会排出身体多余的东西，出现一些症状，这时候去检查往往会当做病治疗，反而制止了自愈修复的过程
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金刚功应该全程方拳
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经常吃甜品导致的痰湿体质，该如何调理呢？
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养生的真相
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头晕炫晕的自我按压
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筋出槽，不能使劲。找到那根筋，左右搓一搓，看它往哪边是变平变软的就固定住，活动手。
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最简治脑梗先兆。脑梗先兆，按脚趾是对的。脑梗最重要的原因是气逆。所以大家记得多去公园空气好的地方走走路
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小儿这样做，保证少感冒不生病
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当你掌握了这个秘密，那你就不会再生病。但是真的比较难做到。一定要做到。
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肺热的真相是肺寒
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肩膀刮痧
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气血升上来，身体就会自己自愈自己
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每天艾自己还是毒自己？艾灸的35个真相一次性告诉你
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牙齿松动，把经络按通就不怕了
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面瘫再也不用去医院折腾了，这个方子有效率达90%，不希望你用上，但必须了解收藏
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动脉硬化不害怕，中医外调很给力
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如何第一时间处理烫伤？千万不能冲水，第一时间用冷自来水和面粉糊涂上去。视烫伤程度，几分钟到一个小时就不痛了。烫伤不能脱衣服，应该用剪刀将衣服剪开
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痔疮大便从头脚调理合集
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大腿根的动脉与颈动脉、脑动脉、大腿根的淋巴结带动全身淋巴导热（淋巴一旦被激活，肿瘤就难成气候）
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千古化痰祛湿第一方，让你远离三高，甩掉油腻，痰湿体质必看
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湿气是怎么来的？如何预防？
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血虚体质食疗
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咳嗽多吃这些食物