养生的真相
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气血不足必看篇
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小儿这样做，保证少感冒不生病
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牙齿松动，把经络按通就不怕了
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萝卜好处你可想不到
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倪海厦：湿气重，这个动作经常练，能快速祛除经络上的湿，简单易学很实用
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脑后长了厚厚的肉，刮头艾灸调理
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红糖加一物，坚硬如铁时间长，房事达到20分钟
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谁都要平衡气血和降胆胃之气。每天30分钟的金鸡独立
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牙龈出血分虚实
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鱼腥草好在哪里？消全身炎症少不了
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控制不住射精，开水加一宝，人人都喝得起
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【王幸福】妇女更年期综合征治疗经验分享
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刺激脚跟就可以补助肾气，以促进肾气的通阳气化作用，有良好的强肾、固肾、养肾，壮阳之功效。刺激肾经系统，诱发全身震荡，柔和地按摩五脏六腑，从而起到除百病神奇功效。
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人不老，眼先花？道家眼功“九转天筋”，让你摘掉老花镜！
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揉开这5个地方！才知道肚子里憋了多少气
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倪海厦：补脾虚很好用的一个方，经常喝可以健脾祛湿，全家都能用
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会咳嗽，因为肺气不降。吃点杏仁吧。
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头部刮痧的重要性，等于往银行存正气存钱。
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湿热看这一个视频就够了（辨舌象）
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千古第一祛湿方，祛湿鼻祖方，祛湿基础方，祛湿万能方，它是——苓桂术甘汤送给你们。茯苓20克 桂枝15克 白术10克 炙甘草10克
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中医人三伏天养生攻略来喽：三伏天重点注意事项、饮食调养｜内容覆盖面全但是也不是全部，毕竟中医有的是方法哈哈，很多很多，以后慢慢分享｜制作过程有视频，但是没时间剪
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倪海厦：解决结节，有一个简单的方法
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做菜也要调寒热。
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足部反射区足疗。踩石子路。可以预防中风
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.女子产后恶露不尽，可以用生山楂10g~20g来煮水喝。生山楂能活血散瘀，可以帮助清理子宫里的垃圾淤堵。
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白芍能补。补的是阴血。
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踩土
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按压小腿黄金线为主吧，那个比较靠谱。很多中医都治不了高血压，就怕不会辨证来用药的庸医
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医生治病救人，为何要恩将仇报，把刀砍向医生？问题的根源在哪？
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淤堵不通|腰横着长❗️10Min三伏天养生操🌞一遍排湿排毒💦气血充足【简单不累|怒瘦10斤】
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【自然门气功】第六集 独门吐故纳新法（附漏气处理篇）
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手掌处的青筋，提示心脑血管有问题，一看便知。
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道医调理预防脑萎缩脑出血
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中医：真正能让气血恢复的方式，要坚持！
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错过等1年，三伏天养生黄金40天！高效养自己！
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自己也可以做保健养生油，用来全身刮痧特别好
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陈皮的4大好处，可以搞定气机不通，可以搞定痰湿，可以通降胃气，我们身体里的郁堵，不就是这些吗？
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倪海厦：甲状腺的问题，不管是肿大还是结节，一定要看看
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痔疮大便从头脚调理合集
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练金刚功4个月，困扰7年的脾胃消化问题基本消失！於结消散，眼睛透亮