金刚功应该全程方拳
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肾快出现问题时，会出现这4种舌象，你是否也有呢？
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八部金刚功 | 2年的失眠，就这样治愈了？减了8斤，走路轻松
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多刮手上的青筋，预防很多问题
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地黄补肾第一名
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八部金刚功 | 母子三人练功近百天，孩子鼻窦炎没有发作，睡眠好，长个子，精气神足
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日式指压疗法89S
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倪海厦：头发白是肾气不足，简单2味药让头发变黑
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练金刚功4个月，困扰7年的脾胃消化问题基本消失！於结消散，眼睛透亮
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八部金刚功 | 60多岁曾经中过风的人，练后脸色红润就像年轻人
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食疗把脾胃积的各种垃圾排出去，身体才能吸收米饭的营养
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中医让我大开眼界，原来我的胃病应该这样治
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八部金刚功 | 3个月改善了太多！腰酸浮肿鼻炎改善！气虚懒癌的毛病减少！
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打完飞机就很好入睡，想知道每天都打一次飞机对身体危害大吗？
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八部金刚功 | 困扰9年的右手痛疼，练功一周后肩膀不痛了，瘦了二十多斤
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龟头敏感早泄不用愁，沸水里面加一物，人人都能喝得起
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人不老，眼先花？道家眼功“九转天筋”，让你摘掉老花镜！
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八部金刚功 | 胃不胀了，心律不齐不犯了，精神好，走路快，起床不磨蹭
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八部金刚功 | 气血足了，不气短不心悸，脸上有血色，难祛的脾湿减轻
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控制不住射精，两味药搭配，人人都喝得起
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瘙痒是血虚，失眠是血瘀，长疮是血热，疼痛是血寒！
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千古第一祛湿方，祛湿鼻祖方，祛湿基础方，祛湿万能方，它是——苓桂术甘汤送给你们。茯苓20克 桂枝15克 白术10克 炙甘草10克
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白芍能补。补的是阴血。
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八段锦或者八部金刚功这项传统运动，针对的就是症状不适、甚至疾病的本源，针对“因”用功努力，身体不适、甚至生病的“果”当然能迎刃而解。
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这就是我们常说的上热下寒，这种舌头再补下去，哪个中医看见了也得头疼！
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可按压小腿黄金线来代替用药要辨证，二至丸脾胃虚寒，大便溏薄者忌。
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动脉硬化不害怕，中医外调很给力
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古法疫苗
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自己也可以做保健养生油，用来全身刮痧特别好
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刺激脚跟就可以补助肾气，以促进肾气的通阳气化作用，有良好的强肾、固肾、养肾，壮阳之功效。刺激肾经系统，诱发全身震荡，柔和地按摩五脏六腑，从而起到除百病神奇功效。
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倪海厦：能赶走癌细胞的一个方法，每两周做一次，五脏不会得大病
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怎么锻炼魄力？中医认为肺主魄，所以通过吼出来，人气魄更大
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艾灸时感觉温温的就行，烫了反而灸不进去，因为皮肤毛孔会收缩，自动关上了。
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戒色不是目的，只想活成人样
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八部金刚功 | 每天1遍，人变得非常精神，肩颈不痛，例假也正常了
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头部颈椎刮痧
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.女子产后恶露不尽，可以用生山楂10g~20g来煮水喝。生山楂能活血散瘀，可以帮助清理子宫里的垃圾淤堵。
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牙齿黄这样做，就不黄了
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陈皮的4大好处，可以搞定气机不通，可以搞定痰湿，可以通降胃气，我们身体里的郁堵，不就是这些吗？
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真正的中医不是中药而是砭
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牙龈出血分虚实