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张辉教练与你分享拉好正手弧圈球的心得,纯干货!
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张辉教练与你分享拉好正手弧圈球的心得,纯干货!
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波尔教学:波尔谈如何拉正手弧圈球
记住李晓东说的这四个方法, 迅速提升正手拉球准确性!_超清
郭焱教练指导的标准正手拉球动作
乒乓球弧圈球怎么包住球看了你就明白了
如何拉好弧圈球,往上拉是错误的动作,你应该这样做。
李晓东指导正手拉下旋:要学会转小臂的那条肌肉,先撞击后摩擦
想要把高吊弧圈球拉出质量,一定要善用髋关节和腿来配合
又转又稳只能防的高吊
正手拉球质量不高的另一个重要原因,力道不足,李晓东教你如何解决
郭焱:正手拉球如何发力
弧圈时代,掌握了此技术进攻能上一个档次,张辉教你抢拉下旋长球
张辉讲乒乓球步法合集
一个简单到好笑的训练方法,解决你拉不起强下旋的问题!
理论很丰满,实践很骨感?正手连续进攻得这么练才行!
前国手教你高端的正手拉球技术,学会两三成就能驰骋业余赛场!
把球“冲转”!才有内能向前顶的力量,张导教你正手侧身冲下旋球
比赛时用不出来,那你平时练的就是“假球”!张导教反手冲下旋
美女车晓曦教正手拉下旋:身体发力,迎前摩擦,就能拉出很冲的球
助推正手杀伤力,张辉教你侧身位步法,学会正手实力上一个档次!
瞬间抓板,张辉指导教直板正手拉球手指的发力方式
小朋友正手下旋球拉得令教练赞不绝口,是因为他掌握了这几个关键要素
前国手张辉教你如何把球发得又低又平,几乎擦网而过
看似被动,却蕴含机会,张辉教你反手位下旋长球的抢拉技巧
吴雪训练课:体会“蓄力顶”的感觉,正手下旋就能拉出很高的质量
对手冲不了你,你就成功了!张辉指导教你正手搓球
闫安教正手拉下旋球技术:重心可以往下,引手一定不要太低
吃到海绵里,拉到球心去,张辉教你拉球如何做到“吃实”!
正手拉球质量不高的重要原因之一,就是击球匀速,李晓东教你如何改善
正手卷拉,得分利器!
业余球友耳朵听出茧的一个词:还原,张导教你究竟怎么理解怎么做
要拉好高吊弧圈球,重心的转换一定要做到位
接对手发的不转球一定要把球接短,否则就很容易出界
男子选手多练高点加转拉下旋,比赛如果速度慢弧线高,很容易被反拉
低、长、转,正手加转拉下旋球,具备这三个要素你就达标了
正手三分之二台前后步法,掌握了正手拉球质量能上一个档次!
李隼:正手拉不好不是手的问题,而是你脚没使上劲!
正手拉球质量不高的原因之三,球点过晚,李晓东教你如何改善
对手“给”的机会,一定要抓住,张辉教业余球友正手抢拉半出台球
零失误高吊弧旋要领
跑好步法的核心是重心转换!张导教你从反手到正手步法技术要领