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男子选手多练高点加转拉下旋,比赛如果速度慢弧线高,很容易被反拉
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男子选手多练高点加转拉球,比赛如果速度慢弧线高,很容易被反拉
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顾若辰教正手拉下旋球:前臂收缩击打,手腕外展内旋制造弧线
低弧线、带速度的加转,这是更高级的!张导教反手拉加转下旋技术
反手搓球后接侧身抢拉,要搓直线拉斜线
小美女张优美反手下旋拉得真漂亮,声音透板,球速超快,动作舒展
横板反手拉下旋的发力与拍型:核心一个顶胯的动作,注意控制板头
必须加上步法,侧身拉球才更结合实战,张导教正手侧身加转拉下旋球
业余球友耳朵听出茧的一个词:还原,张导教你究竟怎么理解怎么做
幼儿初学反手拉下旋:不要盲目加质量,要注意技术动作细节的把控
熟练掌握弧圈球后,下一步就可以练:下旋转上旋衔接技术
输输赢赢的孩子很皮实,反倒是一直赢的很危险,容易崩盘
好快、好流畅、好协调,这姑娘打球真是好样的!
张辉指导乒乓教学:反手加转拉下旋长球
板头外展,肘垂直于地面,张导教你解决正手拉球抬肘问题
手腕发力如此集中,慢动作才看得真切,顾玉婷反手拧拉,飒!
正手拉下旋一定要在高点击球,手腕像汽车雨刷一样去摩擦
张导教发左侧旋直线长球:抛球稍向前,身体向左转,发出穿越弧线
胡丽梅:身体和手配合压住弧线,可以抑制对手旋转很强的拉球
张蔷:直拍横打退台之后要加大动作幅度
初学孩子一拿起球拍就能打到球,说明这个孩子球感不错
前国手张蔷教直板台内挑打:手指发力抓板,先造弧线,再压弧线
横板反手拉下旋球如何发力?前臂“撑”着去拉,球会更长更顶更实
这是许昕心中年度最佳得分,正反手火力全开,打的日本人一脸服气
反手变直线要注意重心和击球部位的变化
张蔷:直拍横打拍型越亮接触面越大,练习时宁愿出界也不要一直下网
张辉指导教你“李佳薇”式的反手发球
张导教如何把球发长与发短:全身协调,用上腰腿胯的劲把球击出去
在球台上画六个格训练接发球,效果好坏试试就知道!
正手击球一打一趴,有这习惯的看过来,张导教用核心带动正手击球
现役顶尖选手常用的发抢战术:抢上旋球的发球落点技巧
整体协调发力,不能光靠手!前国手刘曦分享正手拉下旋球发力技巧
身体压的越低,看球的空间感会越好,前国手张蔷教反手拧拉下旋球
超级反手,就是这样一板板练出来的,王曼昱选手加油!
用身体的力量带动手打出弧线,前国手顾玉婷教挑打直线
比赛能赢平野,训练能帮曼昱,张瑞绝不仅仅是谁的模仿者!
直板摆短不同旋转球的技巧:左侧旋球拍往右走,右侧旋球拍往左走
速度快相持好,这位16岁清秀的南阳妹子出手真漂亮!
顾若辰教拧拉不同旋转球的要领:上旋球手腕下沉,下旋手腕亮一点
闫安教正手挑打:腿上到位,动作要小,集中发力在起跳点击球
比赛脚下动不起来的球友,泄密给你们一套专业队的训练方法,干货!
“一车鱼”,和晓曦姐在一起,霸气的“王姐”秒变小鱼妹妹