郭焱教练指导的标准正手拉球动作
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乒乓球正手进阶练习顺序
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【1080p60帧】幼龙正手拉球框架美如画
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刘国正指导的专业拉下旋改进建议，改好直接涨两分
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改进正手拉球
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周末简单练一下正手基本动作
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终于学会了如何把正手打透
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高强度正手拉球练习
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小韩老师教大家正手拉球如何踩重心，值得学习
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训练一个月后的正手拉球，求指导
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刘老师三年练球记（正手起下旋篇）
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继续苦练正手拉球
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有些混双靠默契，有些混双靠实力，看了之后才知道为什么莎头组合是天选混双了！
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第一次当陪练 正手多球练习
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把球拍当成鞭子 你便懂了正手
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调整正手动作细节
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看对比找差距，继续改进正手拉下旋
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【1080p60帧】张继科轻描淡写全台正手起下旋，但是力竭组
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正手多点拉球练习改进脚步
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申裕斌是不是乒乓球界跳舞最好的呢？哈哈哈哈哈哈，我认为是
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实战中练习正手拉球的节奏感以及接发球判断
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继续改善正手动作细节
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再从后面检视下正手拉球动作
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非常帅气的网球正手，值得普通人学习
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终于会一点核心发力加速?正手三点跑位有点小进步（不要等，腿站住后，核心一手，手加速走内弧就好，拉球是一瞬间的事情）
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直臂正手——一直想让他学德约的曲臂正手，怎奈天生直臂，教练掰了一年都没掰直，昨天看奥运会男单德约对阿卡，突然发现这小子直臂撩球的那一瞬间真像阿卡。
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挑战广州市锦赛小孩哥，正手真爆呀
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国手顾若辰的指导
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试试新正手拉球框架下的发力
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【乒乓】浅学一下波尔式正手拉球（视频13秒开始）
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40秒干货，让我网球正手提升了0.5。你看你也秒懂！
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修正正手动作，练习中台反手拉球
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小学员也是好起来了，训练起张继科了
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林高远附体反手装逼三连
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“我真国家一级”张指导训练一本正经开玩笑
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马龙极具震撼的精彩球（一）-正手爆冲
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高强度正手拉球训练
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继续调整正手拉球细节
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大学生冠军被我拉爆，你觉得我正手如何？
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乒乓实战动作检验
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20240809 練正手拉球，記錄一下