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京东 11.11 红包
最近食欲有点压不住了欸!!!!!
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210斤的美女辟谷十四天全过程,看看瘦了多少
希望明天别涨太多~~
其实昨天感觉都饿得有点不舒服了,结果今天还涨秤……,哼,必须好好犒劳一下自己! !
又是减肥失败的一天……
我就煮了一小把米粉,熟重竟然有368克,热量爆炸。这要搁减肥之前,我能吃500克熟米粉!!!!!
[ 体重131.7 | 已减19.8斤] 减肥第四十天 每天都有热量缺口,体重就会慢慢的往下掉啦!
今天是碳水快活日啊,最近有点力不从心。
瑶姐终于更新了,减了半年归来仍是220斤
辟谷的前后对比
[ 体重129.6 | 已减21.9斤 ] 减肥第五十一天 继续努力减肥哇,目标体重100斤。
自己做的黑暗料理含泪跪着也要吃完…………………………,好吧,其实是因为我没别的吃的了。
[ 体重141.5 | 已减10斤 ] 减肥第十一天 减肥期最喜欢听的一句话是:某某,感觉你瘦了欸。
坚持了一周…瘦了16斤!吃的干净真的会瘦!!
体重不下降反而升了我就不写常规标题,省得给自己无形之中找不快乐。嘿嘿嘿,我真是个大聪明。
最伤心的不是平台期到了,而是晚上很饿,第二天不掉秤!!!想吃螺蛳粉炸鸡和火锅…,加油,我可以做得到的!!
前天难吃的鱼经过我的挽救变得怪好吃哒~
[ 体重136.2 | 已减15.3 ] 减肥第二十七天 原来晚上吃一斤西红柿不会长秤的哇,减肥期心态好就容易坚持。
[ 体重143.5斤 | 已减8斤 ] 减肥第五天 对于一个吃货来说,唯有美食可以解千愁。情绪性进食是因为自己内心还不够强大。
[ 体重146.6斤 | 已减4.9斤 ] 减肥第三天
和前天一样的体重,今天就像开了荤的和尚,没把持住,吃了丰盛的中饭,晚上又吃了想吃的酸辣粉和酱香饼。明天自求多福…………
[ 体重139斤 | 已减12.5斤 ] 减肥第十四天 太开心啦,终于下140啦!继续努力
减肥日记 | 不知不觉吃瘦26斤了!
[体重128.5 | 已减23斤] 减肥第五十五天 减肥人手头上真的不能有零食啊,我一下没忍住吃了三块米花糖。
陷入减肥死循环啦!剩下的放平心态慢慢减好啦!!等我下120斤!!!!!
[体重130.3 | 已减21.2] 减肥第五十三天 比昨天重1.2斤,不纠结这个啦。先好好照顾自己~~
这两天感觉有点虚弱有点累…,早点睡会不会好点……
150斤减肥|已瘦20.4斤|三趟厕所没白跑,今天的山姆也没白去,终于吃到真正的自助
一天都快过完了,才惊觉今天是自己三十岁生日!
[体重134.8 | 已减16.7斤]减肥第四十五天 经过四天的大吃大喝,好吧,一下涨了3.6斤……。
吃饱喝足~~
[体重126.2 | 已减25.3斤]减肥第七十天 果然只有周末宅家才能控制好食欲,见不到食物就不会去吃了。
[体重128.9 | 已减22.6斤]减肥第五十天,今天是兑现承诺疯狂吃炒米粉的一天,哈哈,超级开心!!!
枕风宿雪多年,我与虎谋早餐!
[ 体重135.2 | 已减16.3斤 ] 减肥第二十八天 比昨天轻了1斤!好开心平台期没有来,暂时不用加运动~~
原来吃点小龙虾是不会长胖的~~
[体重129.7 | 已减21.8斤] 减肥第四十九天 懒癌晚期+拖延症晚期啊,快落的周五会带来手忙脚乱的周末!!
馋小龙虾很久很久了,今天终于吃到了
亲测!吃螺蛳粉加炸蛋不涨秤~!👻
二甲双胍片的副作用和危害为什么减肥要用它
[ 体重134.6 | 已减16.9斤 ] 减肥第三十三天 啊!!比昨天重了0.8斤,但素同事都说我瘦了好多!!