京东 11.11 红包
来感受一下这里粉丝的素质（手动狗头）
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小火慢炖，慢慢减。
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给你们看看我的16岁
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大胆，努力去做。
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他对我指指点点，我不认可，他便说我喷他，骂骂咧咧地把我拉黑了。
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练成这样子太恶心了
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那年我双手叉腰…
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没有状态的时候，脾气就上来了
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老爹年轻时期同款二头
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浅《装》一下
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炫一下自然手臂48
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降了6kg体重，明天小组先试试水
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心想，必达
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练背细节
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臂围突破了！！！！
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听说你们喜欢我做这个
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贪婪终会被反噬
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话筒给你们 我这臂围有多少
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众所周知 弯举练背
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2017 张努
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孱弱的手臂
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这二头 宣判封顶
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听说各位b站大佬都不练上斜方
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昨天差点以为自己咩咩了
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我吐了 8kg上来了
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众所周知，up没有三头
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有点感觉了吗各位大佬
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先来个gold赛的视频 奥维的稍后
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天赋奥赛肚
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自然健身可以是这样的
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做满120分 上台才可能有90
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这会儿还剩点猪油没减完…
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各位大佬，能不能看出来两种区别 欢迎讨论
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平 云 龙
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不会做高位下拉
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细节
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一切基于自身
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各位大佬周六的晚上好
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慢慢来，我不急
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山不过来,我就过去
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低体脂，会拉丝的胸肌