20230513六郎庄长跑队周末绕圈简单记录
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20220524田径场长间歇短记录
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20230416北京半程跟拍-我不是装备党
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20220708跑步日记-简单说说我知道的元大都
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20230415身边稀有土路放松跑
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20230416北京半程-18.8K处专业选手跑姿男1-16女1
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20230529采访三-张翔继续
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20230623六郎长跑队夏至日常训练
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20230507长距离长间歇+年轻小哥采访
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20230228二月完美结束三月轻轻开启
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20230302三月第一练香山路爬坡
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20230501采访抢话和弥补措施
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20230525贫点儿力量+夏训的话题
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20230611蹭跑比赛当训练有幸冲线
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20230221香山往返25K被高手尾随
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20230312跟拍元大都-连续30+还行
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今年放弃破三了吗？？？
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软水壶密封性不好，更换壶嘴有效解决，夏训心里有底了
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40多度的太阳倒逼你早起干4´46´´的10公里
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20230929大满贯之六郎庄到芝加哥
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20230829北京西三环紫竹桥盘跑
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13公里4´46´´晨跑，与朝阳同行“克罗地亚狂想曲”
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20230223学校食堂飘来饭香
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20220808跑步日记-首次退赛
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第9集丨马拉松备训期：细节！细节！还是细节！
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20220904跑步日记-第3个30+长距离+软水袋不错
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20220629跑步日记-新周期第一天-大家一起来
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20220706跑步日记-只拍上20秒-无内容-打个招呼而已
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20230226和张翔一起35+助他备赛
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20240528-跑步的日子斗志昂扬
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20220703跑步日记-差点儿憋死-不如雨中跑
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20220829跑步日记-咱们一起进步
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大正丨160X 6.0 PRO 我想要我得到，上脚来个22公里跑！
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20220725跑步日记-天气好+吃得饱+跑的爽
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20200730跑步日记-闷热回来半程继续
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20230318六郎庄长距离
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20221117简述山雨小月视频内容
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20230321有点长说了好多话题
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20221120学黑影回评论-颐和园一游
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20230910六郎庄松散合练+说说天津马拉松
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20220714跑步日记-北马？+假鞋+降体重