京东 11.11 红包
自学八极拳--小架一路&二路
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洪拳 - 桥功
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八极拳小架二路
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合一通背纵步斩。八岁少年一个斩打下去，就是骨力高手，也被打疼了。张爷所传合一通背中，斩为字诀之一，非单操非技法，而是字诀，依诀修习。功法技法步法身体变化都在其中
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【背向演练】85式传统杨式太极拳完整版（标准口令字幕），适合初学者跟练，超长视频，建议点赞收藏，慢慢欣赏
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八极拳小架的不传之秘：盘磨功力练法。
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八极拳靠桩训练
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霍氏八极拳小架
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扎马步之前需要先开胯，教大家怎么开胯拉伸
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八极拳小架
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八极拳小架三路（不发力版）
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【武术教学】八极拳冠军教你如何应对沈阳砍人事件
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上世纪八十年代录制的视频，赵堡太极拳郑伯英拳法
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太极拳实战技法——掤捋挤按的用法
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练好了送走敌人，练不好送走自己！
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干货来了！八极拳小架三路与六不输的关系
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八极拳小架一路教学，白蛇吐信、跃步穿袖、通背式……
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八极拳小架二路现场教学
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我今天很高兴三生有幸能够拜李学宁先生为授业恩师也将遵循李爷的愿望尽自己最大努力将八极拳传承发扬光大！
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八极拳金刚八式
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三步学会背花#剑法 #鞭杆 #棍法
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跟提步打靶练功力
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压胯是有方法滴，来看看师父怎么说
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八极拳教程（标准版）
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劈挂拳整趟 学习第三天
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八极拳技术日常之如何有效进攻
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拒绝玄乎其神，简单的沉腰劲路分享
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八卦掌的最高境界
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八极拳小架三路
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03版警卫部队警卫擒敌术（哨兵防袭击技术完整版）
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八极拳——小架二路（吴老演示）
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八極拳单打（吴连枝先生演练）
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八极拳 十字劲 撑锤 顶肘 贴身靠
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传统武术的实战应用（永毅八极内部课2）
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八极拳的桩功到底有多稳，你看看就知道！
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八极拳的擒拿术以“六不输”为指导思想，其技法变化多端，尤其强调手中有手！所谓手中有手，指的是运用每一个技法都必须藏有后招，一旦运用无效立即变招。
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讲拳完整无剪辑，看懂拿走不谢
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论少林油条在武术课上的各种用途～
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八极拳小架一路教学，北京八极拳教学孟远，北京精武小院八极拳教学孟远，北京八极拳武馆。#八极拳 #北京 #北京八极拳孟远 #武术 #中华武术博大精深
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八极拳盘桩之夏练三伏，人在南京