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京东 11.11 红包
自学八极拳--小架一路&二路
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洪拳 - 桥功
八极拳小架二路
合一通背纵步斩。八岁少年一个斩打下去,就是骨力高手,也被打疼了。张爷所传合一通背中,斩为字诀之一,非单操非技法,而是字诀,依诀修习。功法技法步法身体变化都在其中
【背向演练】85式传统杨式太极拳完整版(标准口令字幕),适合初学者跟练,超长视频,建议点赞收藏,慢慢欣赏
八极拳小架的不传之秘:盘磨功力练法。
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八极拳小架二路现场教学
我今天很高兴三生有幸能够拜李学宁先生为授业恩师也将遵循李爷的愿望尽自己最大努力将八极拳传承发扬光大!
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八极拳的擒拿术以“六不输”为指导思想,其技法变化多端,尤其强调手中有手!所谓手中有手,指的是运用每一个技法都必须藏有后招,一旦运用无效立即变招。
讲拳完整无剪辑,看懂拿走不谢
论少林油条在武术课上的各种用途~
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八极拳盘桩之夏练三伏,人在南京