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【传切训练-篮底协防】原来骂人真的可以提高命中率?
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13种突破训练,日复一日地打磨细节!
【传切训练-无运球】一念之差!你的助攻可能就会变成失误!
【传切训练-运球】当我每一次空切的时候,都希望有一个会传球的队友
【防守意识训练-双人上线突破协防】训练你的强弱侧意识!
【快攻三打二训练】该攻击的时候就要果断,没机会就把位置错开了!
【防守训练-三人协防轮转】现在这个年龄不说话,到了一队还是不说话!
【基本功-防守脚步训练】不要懈怠!防守才是教练最看重的!
【投篮特训(1)姿势与发力】不要被眼前的命中率冲昏了头脑
【体能训练-三人快攻】扣篮扣不进没问题,上篮上不进就有问题了!
【团队训练-进攻基础配合】一再强调在场上呼应和交流的重要性,不能打哑巴篮球
【核心力量训练】先有稳,才有快!
【个人训练】有时候篮球是一群人的运动,也有很多时候是独自一人
【脚步训练】汗水洒落在凌晨五点半的球场,谁将是下一个徐杰,胡明轩?
【六种持球突破-下】能力不行,就把态度放在第一位!认认真真训练!
【后卫技术训练-原地运球】结合实战!能做到100分就不要给我做90分!
【行进间传球训练】最重要的基本功训练往往是被最多人忽视的!
【内线终结】大个子要懂得利用自己的优势,动作一步步做清晰了!
斌哥在主持人的路上越走越远了……【带你上三楼】
【后卫进攻技术训练】不成为别人,只做更好的自己!
【全场行进间运球训练】同样的动作,给我看到你的投入,你的思考!
【投篮特训(3)接球投篮进阶】启动要有启动的速度,挡拆也一样!
【上篮训练-模拟实战】上篮不要躲,越躲防守越要盖你!
【原地综合运球-恢复训练版】从量变到质变!
【绳梯训练-脚步热身】 请 保 护 好 你 的 耳 膜
【热身-传球训练】从热身到放松,每一个环节都要一丝不苟!
【内线进攻技巧】观察,位置,假动作,动作幅度,完整度!
【欧洲步上篮训练】假亦真时真亦假!
【六种持球突破-上】降低重心,停住看篮,观察对手,对抗终结!
久等了!!!【广东宏远青年队VS上海久事U17-下半场集锦】
锋线/内线必备!怎样设计一堂60分钟的高效训练课?
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