【防守意识训练-双人上线突破协防】训练你的强弱侧意识！
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【防守意识训练-双人下线突破协防】速度要到位！呼应要到位！
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【后卫技术训练-行进间运球】变向要突然，否则失去意义！
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【内线终结】大个子要懂得利用自己的优势，动作一步步做清晰了！
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【欧洲步上篮训练】假亦真时真亦假！
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【脚步训练】汗水洒落在凌晨五点半的球场，谁将是下一个徐杰，胡明轩？
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【投篮纠正训练】改变自己，什么时候都不会晚！
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【后卫进攻技术训练】不成为别人，只做更好的自己！
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【内线进攻技巧】观察，位置，假动作，动作幅度，完整度！
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【后卫技术训练-原地运球】结合实战！能做到100分就不要给我做90分！
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【后卫挡拆-急停跳投】学会成为场上的指挥官！
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【上篮训练-模拟实战】上篮不要躲，越躲防守越要盖你！
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【投篮特训（3）接球投篮进阶】启动要有启动的速度，挡拆也一样！
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【六种持球突破-上】降低重心，停住看篮，观察对手，对抗终结！
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【传切训练-无运球】一念之差！你的助攻可能就会变成失误！
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【突分训练】节奏！对抗！把握好突破和分球的时机！
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【急停中距离训练】被时代遗忘的攻击手段！
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【六种持球突破-下】能力不行，就把态度放在第一位！认认真真训练！
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【选材试训2-原地运球】每一个技术动作，都要知其然，知其所以然
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