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地心引力,利用一切能利用的力量。
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核心启动向下,自然屈髋,利用地面当作用力,反弹,又直又远。#高尔夫教学 #高尔夫 #高尔夫挥杆 #小白球 #高尔夫教练 #高尔夫屈髋
你会容易起身吗?
如何利用核心力量,轻松打远!
高尔夫核心力量,上下的力量。
倒C有力量
男士比较必练,高尔夫最有力的骨盆角度练习。
右脚直接抬起来,没有力量
三个阶段,逐步增加杆头速度,轻松打远!
不能平挥,力量向下击球
利用张力,再远一点
如何控制头不追球看。
核心启动屈髋扭转力量顺序练习#高尔夫 #高尔夫教学 #高尔夫挥杆 #小白球 #高尔夫美女
核心启动,一定不要手用力上杆
一号木保持手腕角度释放,不能翻转手腕
制动才能释放,您get到了吗?
一招避免打深,轻松打远!
力量传递到杆头才有速度。
后背把手臂带上,腹部把手臂带下
最高效屈髋落杆练习,#高尔夫教学 #高尔夫 #高尔夫挥杆 #小白球 #高尔夫教练
骨盆没办法上下屈伸,一定配合膝盖屈伸,才有力量。#高尔夫教学 #高尔夫 #高尔夫挥杆 #小白球 #高尔夫教练 #一
一号木没距离注意几点#高尔夫 #高尔夫教学 #高尔夫挥杆 #小白球 #一号木
高尔夫最核心,伸髋才能屈髋,拉伸蓄力才能收缩释放。
展开有空间,才能释放,轻松打远。#高尔夫教学 #高尔夫 #高尔夫挥杆 #小白球 #高尔夫美女
一号木发力顺序又直又远
如何利用身体的X扭力实现稳定远距离触球。#高尔夫教学 #高尔夫 #高尔夫挥杆 #小白球 #高尔夫教练 #一号木
为什么会侧移,没有力量。
利用大反弹产生大速度。#高尔夫教学 #高尔夫 #高尔夫挥杆 #小白球 #高尔夫教练
使劲转,为什么打不远还大右曲
鞭打轻松打远打准
怎样使杆头产生向下的力量。
臀部核心发力练习
一号木核心发力三步曲#高尔夫 #高尔夫教学 #高尔夫挥杆 #小白球 #一号木
身体怎样最有力量。
高尔夫屈髋
高尔夫核心屈髋基础练习,轻松打远30码。#高尔夫教学 #高尔夫 #高尔夫美女 #小白球 #一号木
一号木大右曲两个原因#高尔夫教学 #高尔夫 #高尔夫挥杆 #小白球 #一号木 #高尔夫美女
好的站位有什么特点,腿有力手放松,轻松打远。#高尔夫 #高尔夫教学 #高尔夫挥杆 #小白球 #高尔夫美女
胸椎旋转右肩下落
屈髋,第一发力顺序很重要
不能只改一个动作,屈髋,下落,释放