更喜欢运球还是投篮
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新手3步学会坠步突破
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不同的转髋过人方式，你更喜欢哪一种呢？
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又帅又能打的胯下延伸变向
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三种基础拖曳步原地练习
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投篮也是基本功
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基础过人招式，有没有你的招牌
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新手必备的三种基础交叉步运球
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圈运球拖步动作衔接
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动作花哨不要紧，谁打球为了进球啊？
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还有比这两种更炫酷的转身方式吗
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新手必练推拉球 专治球不粘手
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胯下第一步突破困难，看看这个细节
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今天练胯下横撤投篮
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背后急停投篮的小秘密
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5种基础且常用的交叉步过人
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两种常见进攻脚转换后的进攻方式
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天气暖和了衣服少了 投篮真舒服
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练习过桥运球解决突破球不跟手的问题
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分解转髋的练习
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如果不知道练什么，就练基本功吧
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基础的东西反复练
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基本功训练继续
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过人利器“拖曳步”细节！
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三种原地衔接脚步运球练习
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拖曳步后的延伸胯下，这波够细节
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提升变向威胁的微小细节
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新手必备的两种基础撤步投篮脚步
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犹豫干拔细节分享
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妈妈再也不用担心我打球被盖了
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高效过人招式，兄弟们练起来
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延伸变向
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行进间胯下保姆级分享
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背后衔接三种进攻方式
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胯下变向接胯下细节分享
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炸球误导变向细节分享
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垫步in out细节分享
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今天练 胯下拉回双变相
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今天练 体前变向
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四种反胯下衔接的投篮脚步
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每天十分钟，练爆基本功