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坠步最常犯的错误
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你连个基础运球都运不明白,就想整花里胡哨?这几种基础运球才是你该练习的
学会这3个技巧,再也没人能抢你的球!
“没有无效运球,利用速度变化过掉对手”
遇上贴身防守?一招教你破局!一秒甩开防守!
一个会了一通百通
坠步急停后,你衔接一个推球变向,99%轻松过人#篮球教学 #每天学一招
双垫步误导变向过人技巧
十秒让你领悟拜佛的真谛
"基础不好,就拼命往死里练"
这样启动,能晃懵野球场99%的人
什么是正确的上篮手型
篮球中四个最困难的动作
这个脚步能晃懵野球场99%的人!
运球步+坠步节奏变招
屡试不爽的过人好招,拿捏防守人!
美式球员常用脚步
为什么你的《拖步》软绵无力?两个细节帮你纠正!
《拖曳步》一定是调动防守的最佳脚步!
掌握了这个《胯下》细节,你的过人成功率才会更高!
新手到了球场一定不要瞎练,基础稳定的投篮对你来说才是最重要的!
内侧脚挖步的训练方法及脚步细节,赶紧收藏练起来,寒假训练营持续招募中!
进阶脚步之变换坠步
新手最应该掌握的一定是“运球步”
晃人是脚步的艺术
首先你要明白“晃肩的本质不是肩膀而是脚步!”
半转身过人,教你脚步怎么做!
交叉步才是突破过人的关键!
想让你的篮球像粘在手上一样,那悬浮运球的训练是必不可少!
让你拥有更大的转身
快速暴涨《控球能力》掌握手腕的反转,和控球幅度,你的运球绝对可以快速上升一个台阶!
拉行进间三种胯下过人的不同空间控制用法,上步胯下主要用于虚晃变向;分步胯下则瞬间加速;对抗接触时脚尖转向更有利于改变进攻方向
“转髋犹豫步”保姆级教学!
没学会这6种坠步启动前,不要说自己是突破高手!
别让3大运球坏习惯阻碍你的球星路!
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零基础5个好使的运球脚步训练动作!
坠步的正确教学
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胯下过不了人?试试上步跨下
别太飘