V
主页
京东 11.11 红包
燃脂HIIT,全身HIIT有氧运动燃烧 500 卡路里【Nobadaddiction】
发布人
只需 30 分钟,这套高强度有氧健身操就能燃烧高达 500 卡路里的热量,帮助你减肥,锻炼你的力量和有氧耐力。消耗的卡路里数量因人而异! 这项训练是 👉高强度、消耗脂肪、快速有效 👉充满活力和乐趣 👉无需器械,无需反复练习 无论您是否喜欢它,分享您的进展,或在评论中分享鼓励之词💬💙。
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【growingannanas】60min全站立有氧HIIT训练,燃烧卡路里,全身燃脂暴汗,居家硬核健身!
【body project】45分钟 适合所有人 有氧无氧结合 超级燃脂 一遍消耗400卡
快速高效燃脂!高强度HIIT有氧训练30分钟燃烧500卡路里
做完全身湿透!20分钟高强度HIIT有氧训练,暴汗燃脂!(Bigsis)
高效燃脂!40分钟800卡全身瘦身HIIT训练,全身暴汗 燃烧你的卡路里!( Renan Gonçalves)
帕梅拉 - 10分钟 卡路里燃烧机 | 欢乐有氧训练 中等强度 (Pamela Reif Official)
【KayKay】60min高强军事HIIT&有氧搏击训练,高效燃脂暴汗,卡路里杀手,减脂瘦身,居家硬核健身!
热乎的“小灰帕”|高强度全身有氧HIIT·无人生还系列 高效燃脂塑形!快速掉称!打破平台期!
帕梅拉66分钟爆汗燃脂HIIT|含拉伸|消耗700+|新手慎入!!!
帕梅拉—48min有氧燃脂有氧合集训练|全程站立整个暴汗|全身能量激活燃脂训练!有趣燃烧卡路里|热血暴汗!!
【空腹有氧】力克体育40分钟欢乐有氧暴汗尊巴舞燃脂舞 |10首歌曲无重复 随机舞蹈持续暴汗 |含组间休息 大基数放心冲
50 分钟高强度燃脂锻炼 |全部站立式全身 HIIT
【fitbymik】高效燃脂!30分钟有氧派对HIIT训练,无下蹲、弓步蹲!(中文解说)
【Nobadaddiction】30分钟爆汗燃脂塑形|HIIT高心率间歇有氧运动|无重复动作
【Eleni Fit】超级暴汗!艾姐40分钟站立全身燃脂运动,快来高效打卡!
【Eleni Fit】高效燃脂!30分钟站立HIIT全身训练,充满激情活力!
【末路狂花钱】什么?10天花光100万?!
【fitbymik】暴汗燃脂!30分钟有氧派对HIIT健身操,无地板、下蹲动作!
【中强度】34分钟燃400大卡,减肚子,瘦大腿,不跑跳,动作不重复
40min踩点HIIT
暴汗1000卡路里!兴奋到爆炸! 50 分钟全身锻炼 l 50 分钟初学者 HIIT 锻炼 - 无重复,无器械
【安娜】45分钟杀手级HIIT有氧运动|爆汗|无重复|无器械
45 分钟全身锻炼 - 适合公寓小空间(无器械,禁止跳跃)
【高强度】50分钟HIIT燃600大卡,全身练到,不跑跳,徒手可做
【Eleni Fit】全身HIIT!40分钟超燃脂,无器械高强暴汗挑战!
高效燃脂!40分钟全身瘦身HIIT训练,全程站立!(Eleni Fit)
燃脂500大卡!30分钟站立有氧HIIT训练,快来燃烧卡路里(Nobadaddiction)
[已减肥39斤]空腹燃脂巨好瘦!40分钟449卡全身燃脂HIIT|超级暴汗卡路里杀手
【fitbymik】30分钟有氧派对HIIT训练 | 2024.6.17更新
【Cardio Fitness】一小时燃烧500卡!国外超级火的燃脂减肥操!无需设备-徒手锻炼!
燃脂+紧实全身!30分钟普拉提HIIT训练,全程站立(Eleni Fit )
【growwithjo*KPOP女团歌单】45分钟混合有氧燃脂 低强度全身有氧 (G)I-DLE/TWICE/JENNIE/NewJeans/IVE
【Selina徐佳哲】25分钟🔥全身爆汗训练- 全程站立
[已减肥43斤]空腹燃脂巨好瘦!40分钟476卡全身燃脂HIIT|超级暴汗卡路里杀手
【横屏】30min无跑跳🔥晨起空腹有氧!轻松燃脂瘦全身✅简单好坚持!
【帕梅拉】高效燃脂!!!三部曲!!!快乐燃脂减肥!!!
【适合中国宝宝的瘦身运动】经典神曲&Eleni Fit高强度暴汗燃脂HIIT瘦全身,小基数暴汗燃脂,有跑跳有深蹲,膝盖不好的姐妹不要做,减肥减脂塑形瘦身有氧运动
[已瘦40斤]空腹有氧巨好瘦!40分钟444卡站立有氧燃脂HIIT|暴汗掉秤瘦全身
【帕梅拉PamelaReif*KPOP女团歌单】10分钟无跳跃有氧|大基数友好 新手友好
【塑形】40分钟力量训练,一月体脂率减10%,需哑铃,动作不重复