你在第几级呢？留言区告诉我吧！ 深蹲
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不管你信不信，单腿深蹲都会使你的膝盖越变越强，你能做到吗？
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那有什么天生丽质、都是日复一日 危险动作请勿模仿
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“墙式俯卧撑”你做对了嘛？ 核心力 少儿体能
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来挑战把
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系列六～腿部爆发力九级大考验，你能做到第几级？
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腰围63的视觉效果
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《囚徒健身》第六艺
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徒手墙壁俯卧撑教学
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墙壁俯卧撑对新手练习上肢力量很好，积累基础力量
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靠墙倒立俯卧撑
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因为我 特长，所以今天拍了一个特别长的视频，耐心看完，
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“比世人眼光更可怕的，是自己那颗，在意世人眼光的心”
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就是这么自信😂
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挑战最帅鳄鱼爬
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你根本无需自律！ 自律 坚持 努力
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闪躲详解，头部移动脚步移动
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99.99%的人都不知道胸肌是QQ弹弹的，并不是梆硬的
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简单的动作重复做、你也变得不再简单 小臂
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是谁说的180斤还不能玩单杠、 街头健身
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Rosie的腿和Lisa的肩，你选哪一个？
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零基础入门俯卧撑（一）墙壁俯卧撑，初学男女通用 俯卧撑 零基础健身
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战斗民族 街头运动 街头健身
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登墙俯卧撑，不是V字撑，就是换着花样玩
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你的坚持终将美好 单杠健身
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海豹突击队 要给大师兄上一课？
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囚徒健身 俯卧撑第三式:膝盖俯卧撑
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街健五大神技之前水平经验教学
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这个动作据说普通人1个都做不了，挑战一下，你能做几个！
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徒手健身 街头健身 少玩游戏，多健身跟我们一起正能量起来！
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囚徒健身第一式——扶墙俯卧撑，随时都能做，打卡第59天
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整套动作做下来，你会来感谢我，右边是完整版 #健身
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汇报下现阶段的训练情况，以及下阶段的目标，一起加油！
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街头健身：克里斯教你五个下胸的最佳训练动作！
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要给大师兄上一课？
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公园里那些奇葩健身姿势，你们这是锻炼身体还是在玩命？
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街健经典基础耐力组 街头健身 徒手健身
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街头健身：最为重要的腿部训练，厉害！
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你不是在推动身体，而是在推动地球 零基础 俯卧撑
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街头健身：二头的自重训练！我喜欢
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想不出文案 想你