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腰突康复训练锻炼记录|8月6日打卡!又有了新的进步!继续加油继续坚持呀!
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8月5日去康复拍了视频,但是过程有点一样就没有发出来。不同的是我现在坐地铁敢坐一会了,这次坐了得有40多分钟,虽然有臀外侧边缘的疼痛,但是到了以后康复师帮我解决掉了,也知道了疼痛的原因-左臀右臀肌力不太一样。右臀无发力感问题也得到了改善。锻炼内容有了小的调整。疼痛也越来越少,缓解的越来越快,坐下的时间也在增长,太棒了! 最近看到视频以后也有很多人想找康复师,有几个小哥哥小姐姐也已经去了,也在改善,能够帮助到大家也是真的很开心,希望我们都能越来越好,早日康复,早日恢复到曾经的生活水平!一起加油呀!
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