【Caroline Girvan】EPIC II：第1天40分钟高强度燃脂HIIT+低强度有氧
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【Caroline Girvan】EPIC II：第25天1小时哑铃全身有氧燃脂复合组
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【Caroline Girvan】EPIC II：第15天1小时全身力量+有氧（需哑铃）
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