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【Caroline Girvan】EPIC II:第46天全身燃脂暴汗HIIT EMOM模式 超强刷脂
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器械:无器械/自重 热身:无 正式训练:EMOM模式(每1分钟完成指定动作的数量,若未完成直接进入下1分钟) 拉伸:时间较短!请自行增加拉伸时间 *每个人的感受不一样,多感受第二天身体的反馈!
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