分享一个松解斜方肌的动作！
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欧阳春晓少女背直角肩(去废话配乐直接练)
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【MIZI】每天一遍，抚平斜方肌，练出直角肩，两周见效！
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低头族必练‼️颈椎归位✅消富贵包✅抚平斜方肌每天跟练2遍，肩颈舒服了，经常低头，肩颈酸痛的姐妹多练。
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腰疼落枕转头转不动怎么办斜方肌出问题了一招教你解决 - 李德明 柔性正骨 中医正骨教学 学中医
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为什么你的斜方肌看起来会那么肥厚易耸肩
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背薄了 直角肩出来了🔥如果你经常久坐肩颈酸痛会导致斜方肌紧张、圆肩驼背、脸大、双下巴明显，可以试试这组训练～
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男生内裤测评丨男生黑色小三角裤，穿上真的很帅很酷！（上身效果）
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2个动作告别颈纹，躺着就能练！
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三个动作改善头前倾，斜方肌肥大，圆肩驼背，get直角肩
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每天8min拉伸斜方肌改善斜方肌肥大背厚，打造气质！
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腰椎间盘突出8分钟跟练版，练完一遍腰就舒服了！
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常做这几个动作，保护你的腰椎！
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为什么走路走久了，会腰酸腰痛？
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一组动作缓解肩颈僵硬，失眠党过来看看！
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不愧是体态大师🔥体态好了❗️亲测有效✅瘦背，圆肩驼背，斜方肌，
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崴脚后康复训练！强健踝关节力量，预防崴脚。缓解走路久了带来的脚底板酸痛。 踝关节受伤后，周围的肌肉都是挛缩状态，不会自己复原，如果不想再次崴脚一定要做康复训练
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理疗膝盖必练的黄金动作！缓解膝盖疼痛，膝关节滑液，僵硬。
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一招教会你如何改善肩颈问题
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一个瑜伽动作教你改善高血压！
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腱鞘炎自我康复！腱鞘炎理疗力量篇，建立小手臂力量！
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气质在肩年轻在背，在家坐着就能瘦背，2个动作减手臂💪拜拜肉，消除腋下赘肉。 上班族🧑‍💼学生党长时间低头的，不仅背越来越厚，看上去虎背熊腰的
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膝盖理疗缓解膝盖疼痛必练的黄金动作，简单有效！
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腰疼，屁股疼一定要做这三个动作！一定重视腰背经常酸、困、疼，臀部发麻，强化腰背力量的同时，更重要的是觉知、放松和呼吸，这样才能养足气血并疏通，达到真正的疗愈。
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肩背训练天花板！！10天就看得到效果！吉尼瘦背 ＋韩小四手臂＋欧阳春晓直角肩（不做最后一个动作）！10天就看得到效果！真的很绝！姐妹们不这样搭配我会难过的！
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快速告别斜方肌！练出天鹅颈的办法！！
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【剪裁版】欧阳春晓斜方肌上半部分+周六野斜方肌去首尾，精华纯享，纯自用留存，侵删
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肾气不足的表现有哪些？失眠，耳鸣，骨质疏松。2个阴瑜伽体式养肾气，适合睡前做。
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一套动作缓解腱鞘炎/手腕疼痛/网球肘！
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为什么你怎么减肥都减不下去？因为落下了最关键的一步。 很多人减肥都容易忽略一个关键问题:呼吸频率。
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【自用 体态大师改善肩颈肩背+上雅直角肩*ENHEPEN】30min改善斜方肌圆肩驼背|塑造直角肩 全程站立无跳动 搭配符宝舞台 难度适中
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瘦腰腹的过程中，有些人皮脂率低了很多，但为什么腰腹看起来还是很粗壮？
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每天7分钟扭转排毒，清晨唤醒瑜伽，改善便秘！
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掉头发是因为肾气不足还是肺气不足？
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膝关节养护，缓解膝盖疼痛，膝关节弹响，伸展大腿肌肉。
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缺铁自查，补铁首选牛肉！
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瑜伽小白怎么安全有效的解锁前屈？
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七分钟改善富贵包矫正驼背，太牛了。 如果你有富贵包头前探和圆肩驼背等体态问题，一定要做这套体态矫正练习。 每天七分钟，站着坐着都可以，坚持一定看的到效果。
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缺钙自查，不只是腿抽筋！