#心培太极站桩生活馆 80岁师爷依然有如此浑厚爆发力和强悍的生命力☯什么叫立身中正？什么叫刚弱并济，快慢相间？什么叫以丹田为核心、螺旋缠绕，内外三合？气沉脚底？
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#心培太极&站桩 什么叫立身中正上下相随？什么叫虚实分明？什么叫有其意不露其形？什么叫气沉脚底？什么叫纵放屈伸？什么叫攒心跺肋？什么叫以意行气？什么叫螺旋缠绕？
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#心培太极 站桩中的呼吸#无极桩#太极拳
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一张图教会您如何“通周天” #站桩 #重庆 #心培太极 #弘扬优秀传统文化 玉树挂宝衣
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#心培太极 此拳☯送给广大考生，祝全国莘莘学子旗开得胜，独占鳌头 #重庆 顺者以气催形，逆者以形引气；快慢相间刚柔并济！柔者绵刚则猛；隐者柔显者刚；故此拳名太极
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一个动作带你了解站桩中的“收腹提肛”#心培太极#重庆#弘扬优秀传统文化 上半身轻灵活☯下半身沉重稳，此为☯
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#心培太极#重庆 站桩功，就是通过“抱神以静，形将自正”的自我调节法，养足人体精气神。练功者到达深层次状态时，思想会高度集中，静心宁神，摒除杂念，全身放松。
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重庆站学员。给微调了一下，不到四分钟就豆大汗珠，全身发热#心培太极
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#重庆 每天10-30分钟习练站桩#心培太极 简单易学，立竿见影，站桩通气血调经络，强调开发体内自愈功能，是真正的自然医学☯☯☯了解更多站桩有关知识记得点关注哦
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#心培太极&站桩 学员调完桩后体温生高，出汗，体感佳，大火桩时抖腿发烫
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#心培太极&站桩 太极拳是自重训练，心静体松后沉，至柔才能坚刚#弘扬优秀传统文化 自愈‖生命力☯太极之美&站桩
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如果说太极拳有一种美感的话，那么太极拳的美应该是一种刚柔相济，快慢相间，一气呵成的美！快而不乱，慢而不散，刚而不折，柔而不弱！
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每天五分钟，大汗淋漓，排出寒气#无极桩#浑元桩 固本培元，对治亚健康 ，内动外不动，不动之动乃生生不息之动
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#心培太极&站桩 今日零基础学员，室外面授白猿献果‖提升生命力、开发自愈力(生命科学)‖重 塑大脑(认知科学)‖改善亚健康(营养学、健身运动与养生学)
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#心培太极#弘扬优秀传统文化#无极桩#太极拳 《古遗今程》 作者:心培博物遁地培根空，照金精神大壮隆八匹骏马萃河湟，羌氐莫敢不来王金生丽水幽西域，三江源头南北中
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#心培太极站桩生活馆 老架一路懒扎衣、六封四闭、单鞭#弘扬优秀传统文化#重庆