京东 11.11 红包
对不住了家人们🤣硬生生剪辑成了搞笑节目
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动物流 第四练 把前面第一、三集动作结合起来
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动物流 抄个作业
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AUG28thIAFD2024FLOW-part1+2+3 保意思 这套我真没法左右开弓
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Animal flow动物流，神功渐成，29秒倒立缓降术增强练习中…
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无场地限制-动物流 居家办公室尽享酣畅淋漓
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苏锡常联动（2） 动物流 人多才好玩！别怕困难 共同进步！
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体适能练习=低效？动物流自由矩阵跟练！-let's get physical！！-身体力行！
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东川原创 ：《苏锡常联动》！
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同步率92%！禅房修炼 动态悟道
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纪念IAFD2024 三个人开心得要起飞
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闷骚的FLOW+闷骚的BGM!!!戴上耳机!!!
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动物流就要一起玩才有劲
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动物流平均三十秒 很快 但每一帧都是经典！
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这套练了四个多小时 差点把自己送走 但还是有很多瑕疵 需好好打磨基础
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Animal Flow 在流动中打通奇经八脉
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东川【动物流】左右各一遍 半个乌龙绞柱收尾 这套流动有点费脑子
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人多暴猛兮如虺蛇 今日份自习记录-蜥蜴爬
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让运动升华为艺术
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动物流 玩着玩着就变强了 记录上海站聚会
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东川【动物流】阳康后第二练 随着不断的辗转腾挪 灵活度越来越高
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东川-animal flow 自习
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好的动作经得起【逐帧检查】！
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【动物流-跟着MIKE学FLOW】第四集
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动物流简单跟练，旋了一小时，脑浆很均匀，状态良好…
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动物流-西安大雁塔-东川到此一流
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公园随意流动 结合最近学的内容
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船新流动渐入佳境 自习记录
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向这片炙热的黄土地致敬-④-东川-动物流-西安大雁塔大唐博相府
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与苏州同学一起流动
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阳康后【动物流】第三练
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太热或雨天室内课，看下台湾优秀老师怎么上
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动物流船新流动序列分段学习中 向创始人Mike Fitch致敬
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动物流基础强化练习 抠细节 抓重点 练日常
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Animal Flow动物流，交个社群JAM布置的作业。L1初级流动。
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动物流-简单又酷的一套流动-东川原创
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强迫症看得直点头 中西结合 气势恢宏
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卡波耶拉-超强耐力扫踢300遍，够劲！够上头！
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是你认为的【动物流L1初级】练习吗？
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抄作业！七种有趣的起身【bread the best you can be】
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自习四小时 穿插个动物流 进入舒适休息区 正反两面镜像流动