在钢筋混凝土中仿生流动感受自然能量 东川户外动物流
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向这片炙热的黄土地致敬-④-东川-动物流-西安大雁塔大唐博相府
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动物流船新流动序列分段学习中 向创始人Mike Fitch致敬
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自学了一下动物流，练核心，很有趣
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东川【动物流】左右各一遍 半个乌龙绞柱收尾 这套流动有点费脑子
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自习四小时 穿插个动物流 进入舒适休息区 正反两面镜像流动
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【东川】动物流与音乐融合 物理卡点
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东川-动物流-西安大雁塔-第二套流动-L2.5
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Animal Flow动物流，交个社群JAM布置的作业。L1初级流动。
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动物流 玩着玩着就变强了 记录上海站聚会
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动物流 第四练 把前面第一、三集动作结合起来
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这套练了四个多小时 差点把自己送走 但还是有很多瑕疵 需好好打磨基础
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动物流就要一起玩才有劲
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动物流 抄个作业
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向这片炙热的黄土地致敬 东川-动物流-景区打卡 西安 大唐不夜城
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动物流L1：特定形态伸展-组合流动
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动物流-西安大雁塔-东川到此一流
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Animal Flow 在流动中打通奇经八脉
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Animal flow动物流，神功渐成，29秒倒立缓降术增强练习中…
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Animal Flow动物流
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日常体能训练 一个动作练1000遍叫入门 练10000次叫熟练 练100000次叫升华
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东川【动物流】阳康后第二练 随着不断的辗转腾挪 灵活度越来越高
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动物流体能跟练，硬控1分钟。
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船新流动渐入佳境 自习记录
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动物流Animal Flow
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和大阪朋友的一次动物流线上FLOW交流
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大阪分流-动物流-国际友好交流动态语言
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动物流交个作业 这次试试与田园生活结合
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动物流基础flow教学【Animalflow动物流】
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对不住了家人们🤣硬生生剪辑成了搞笑节目
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与苏州同学一起流动
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10个动物流基础动作，语音讲解版【动物流Animalflow】
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便宜的垃圾链条千万不要碰!
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动物流简单跟练，旋了一小时，脑浆很均匀，状态良好…
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体适能练习=低效？动物流自由矩阵跟练！-let's get physical！！-身体力行！
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同步率92%！禅房修炼 动态悟道
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【动物流-跟着MIKE学FLOW】第四集
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动物流蟹式伸展的三种变式 会员第一次做这个动作 掌握的非常好
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动物流基础flow教学【动物流Animalflow】
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动物流跟练｜蟹式系列｜体能训练
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闷骚的FLOW+闷骚的BGM!!!戴上耳机!!!