150KG哑铃，滑背！
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山里怎么健身我来告诉你，之前的视频重新发一遍
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让心脏看看谁才是身体的主人
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给 你们要看的100公斤哑铃视频
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薄肌女孩也就这点臂围
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传统硬拉专场ATPR240kg。这回真要减载了
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瘦到背后长出翅膀的男孩，胖了28斤是怎么样的？
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大家看得出来这种推法有什么不同吗？
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不建议新手这样练
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硬，拉
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阿纳托利单手160kg 把哥们整emo了
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高碳后是真有力
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今天推35kg 5*5 自重41.0kg
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男人觉得帅才是真的帅
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你管这叫杠铃划船——阿诺德·施瓦辛格
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深蹲的意义就是蹲得深，蹲得重排第二
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100kg哑铃很重吗?大佬单手划船、上举、卧推、弯举的重量吧~
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卧推80kg做组什么水平？
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70公斤的哑铃卧推，这和举两个我有什么区别？？？
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你可以吗
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我的改变只需要两年
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