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成哥学了个新动作,怎么总感觉和卖家秀不太一样呢
年终测试日第一个PB,成哥拿下50米自由泳个人最佳,33.40秒,附老爹平静解说
和成哥比一个25米蛙泳,渐渐地只能喝成哥的洗脚水了
成哥省冠军赛第一场50米仰泳35.96破PB
今天游泳和成哥队里16年杭州第一的小女生一起冲个50米自由泳,还输了
成哥教练,全国游泳冠军上演大鲨鱼追逐戏码蛙泳三划追上成哥,一起欣赏专业的蛙泳吧
今天带大家看看成哥练体能
弟弟第一次比赛拿了两块奖牌在成哥面前疯狂炫耀
成哥全力以赴破大关,老父亲全程吐槽。努力总会有回报,成哥200混一年进步了1分10秒。
成哥备战状态400米自由泳杀疯了,10天涨了9秒,备战迎春杯
今天终于见到了自己的偶像,向奥运冠军看齐,成哥说要用自己的努力,和汪顺哥哥一样为国争光
蛙泳手水下教学
成哥终于爱上吃蔬菜了,每天一盘生菜。教练说多蔬菜能更好排酸
省赛犯规的成哥要重新去达标赛,200混2:50
成哥挑战头顶乐高方块游仰泳
老父亲激情解说,超然成哥今天又破PB了,100M自由泳1:13:02,前天的饭还没请,这又加一顿
水下高清蛙泳
成哥的蛙泳一言难尽,各位大神帮忙找找问题
正月初一发烧去医院,成哥说是积劳成疾哈哈哈,祝大家新年快乐:)
感谢成哥400多粉丝的支持成哥挑战第一个国家二级成绩成功
蛙泳腿练习
成哥在备赛也拍不了视频自己练一组包干支持一下成哥
成哥今天骑行极速也刷到30+了
寒假成哥爱上了MC我的世界,给自己造了个院子,还要一本正经解说发个视频
临过年洗车店都关了,找个自助洗车的地方,洗白白。成哥发现玩水也有开心的时候
蛙泳划手教程
第40课 游泳大原则 身体出水要多而不是高
去场馆的路上给成哥做一下心理建设下午50蛙
大力成哥,过去300天训练成果分享--仰泳篇,新年再接再厉
甲鱼:撕了正在写的退役报告,转身向泳池走去
三步学会蛙泳转身,第一步:双手同时抓池壁第二步:膝盖同时往肚子收,双脚一起贴住池壁,第三步:手往前伸的同时双脚同时蹬离池壁
一秒学会蛙泳
我从游泳学校毕业啦,从小怕水的人学会了蛙泳
成哥上次25米自由泳输给我了,今天成哥为了找回场子直接来了个PB。
成哥第一次参加省迎春杯游泳比赛,自己整理行囊,出发
蛙泳减少阻力的三要素
找一下小黄帽的成哥,又生病后的第一场比赛游个200自,2:25
补一张成哥坐车篮子里的照片时间过得真快,赶紧长大滚出家门吧
当我会了自由泳后 就报了个蛙泳课第一节课教练还拍了视频 说让我不要学蛙泳了 好好游自由泳 几个意思 我该怎么办?
今天开始和成哥每天打卡跑29楼,希望能坚持下来哦