划船动作细节与分段式训练 CrossFit Row 改善你的动作
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你还学不会爬绳吗 爬绳教学 Crossfit 斯巴达
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划船动作顺序 你学会了吗 CrossFit Row 教学
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CrossFit训练3年的转变
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CrossFit鞋个人观点闲聊 我最不喜欢nobull？训练鞋 篮球鞋
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蝶式引体不要过早勾脚 CF体操教学 Crossfit
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膝盖不舒服 动作好别扭 高翻 高抓CrossFit
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什么？CrossFit Open会有这个动作？你觉得呢我已经赌中了会有哑铃抓举和波比 但没有想到放在一起啊 pull over
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热身刺激一下神经可以吗 整活 CrossFit杂技
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Xpodium Fetaq 中国队vs韩国队 CrossFit综合体能 举重项目
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练一整天 请勿模仿 CrossFit训练 抓举
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硬拉290磅 又不小心pr了 高翻挺举 285没录到 （二头痛也不影响） 下次300 crossfit
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130000克挺举翻车现场 CrossFit举重
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CrossFit 练一下吊环双力臂吧 腰还没有好
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练到裤子掉了 CrossFit深蹲举重
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之后会出一系列翻的教程 非常细节 CrossFit 高翻
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一个星期只能练两次举重 动作越来越不行了 CrossFit 高翻
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丝滑高翻挺举？ 好像生疏了 CrossFit
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2023全力游戏珠海 没做几个ctb就破了 后面就硬着头皮做
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没有发训练视频不代表没有训练 CrossFit
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每次感觉硬拉60kg要比高翻130kg要辛苦 CrossFit训练
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借力推一下你的硬拉 crossfit 举重
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全力游戏线上挑战赛 23.2 男子大众 用时8分50秒 Li Hongyu
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CrossFit的尽头是杂技 你有见过这样抓举嘛
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没有拍到今天的pr95kg抓举 生气啊啊啊 CrossFit举重
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倒立走楼梯和斜坡 CrossFit训练 首先相信 然后不要急
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一头肌发力高翻 笑死我了兄弟 你好惨
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自从玩了Crossfit 几年没打球了 当初进cf初心是扣篮哈哈
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140kgx5深蹲 CrossFit训练 举重
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怎么会有人下蹲翻跟高翻跟前蹲的重量几乎一样啊 CrossFit训练
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气到我了 下次一定拿下你 抓举 CrossFit训练
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药球抛射 wallball的技巧 为什么你总是扔不中？Crossfit训练 体能
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这个高翻入门了嘛 力量掉了不少 也没有这么丝滑了 CrossFit
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请签收您的胸触杆 双力臂的解锁钥匙 CrossFit open
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你快还是我快 爬绳 CrossFit Rope Climbs
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跟着我一起解锁吊环双力臂 先从基础开始 CrossFit体操教学
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全力游戏线上挑战赛 23.3 男子大众 用时10分20秒 Li Hongyu
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好长时间没有做wod了 CrossFit训练 一个月体重掉了6公斤还是脂包脂
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硬拉225磅好难 高翻好简单 CrossFit训练
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抓举一头肌借力可以吗 CrossFit举重训练
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看来CrossFit计划还是自己写得爽