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倒立走楼梯和斜坡 CrossFit训练 首先相信 然后不要急
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CrossFit训练3年的转变
高翻小技巧练习 让你杠铃更贴身 CrossFit举重教学
硬拉290磅 又不小心pr了 高翻挺举 285没录到 (二头痛也不影响) 下次300 crossfit
加入我们一起倒立走吧 CrossFit训练
硬拉225磅好难 高翻好简单 CrossFit训练
掉肌 冇力 高翻 CrossFit训练
这样做吊环双力臂会更快和流畅 CrossFit体操教学
English or Spanish 健身房版
精英CFer怎么做墙球 之后还会分享很多没有人说的技巧 CrossFit教学
腰突后第一次做ttb 卡着难受 弯腰动作都不舒服 CrossFit训练
翻挺275?好吧 下次吧 CrossFit高翻
每次感觉硬拉60kg要比高翻130kg要辛苦 CrossFit训练
想问一下这硬拉在民间是什么水平
买了xpodiu楼梯这么久终于可以走 腰突恢复 CrossFit训练
尝试一下CrossFit新玩意 沙袋到肩膀 面对墙的倒立撑 交叉双摇
挣扎中 CrossFit训练 深蹲
不向命运低头 什么腰什么突 高翻 硬拉 举重 CrossFit
业余crossfit爱好者的举重可以吗 没有专业的教练 我是自己教练哈哈哈
上学上到精神疲劳啊啊啊 动作都不太行啦 CrossFit举重 高翻
全网第一篇 Fetaq3.0综合运动鞋静态测评 CrossFit训练鞋
早上练到晚上 今天的第6个wod已经有点疲倦啦 crossfit抓举
100kg 随便挺挺吧 举重挺举 CrossFit
130000克挺举翻车现场 CrossFit举重
30个135磅翻挺 慢慢做 1分50可以吗
全力游戏线上挑战赛 23.2 男子大众 用时8分50秒 Li Hongyu
和小伙伴们倒立走 CrossFit handstand walk
你没有见过的哑铃交换手的技术哈哈 CrossFit训练
药球抛射 wallball的技巧 为什么你总是扔不中?Crossfit训练 体能
今天高抓一点点吧 CrossFit训练 15分钟结束训练
不就是闭眼高翻吗 这不简单?
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终于可以“硬拉”110kg了 请忽略小肚腩 CrossFit举重高翻
倒立走教程 其实并不难 全靠重心 CrossFit教学 体能
你永远不知道我下一步要干嘛 花式举重 CrossFit杂技
我相扑200kg 你竟然用来拉宽硬拉 抓举硬拉 CrossFit
还有一些关于护掌很重要的知识 Xpodium CrossFit
抓举差点被砸了(被每天一大早的骑行榨干了啊啊啊)CrossFit训练
使用CrossFit划船机争分夺秒系列技巧 教学分享
没热身 没护具 就动一下 CrossFit 举重训练