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日常健身记录2023.7.27
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今天是抗美援朝胜利七十周年
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今日练臀
壶铃摆荡2023.7.2
今日份训练
壶铃练习2023.8.9
雨雨雨
锤铃练习2023.8.16
活好每一天
听说练背减缓脸部松垮
夜间二头训练
2023年五月27日健身记录
核心训练
发工资了,买个大壶铃玩玩
2023年五月29日健身记录
自由就是自己成全自己
2023年五月三日健身记录
今天份背部训练
2023年五月18日健身记录
今日健身记录2023.9.3
肌肉不但要大还要会动,还要会扭
今日背部训练
工作之后健身时间越来越少了
日拱一卒 2023年五月24日健身记录
2023年五月十四号健身记录
2023年五月22日健身记录
2023年五月十六日健身记录
记录第一次一口气完成十次引体向上
这素在?
下肢力量训练
今日肩部训练
手臂训练
覃海洋 | 涩死了
二头训练
小重量弯推练习
这两天气温不正常
2023年五月十一日健身记录
今天锤铃,哑铃手臂训练
2023年五月十日健身记录
生命在于运动
“办公室引体”
我的健身日记