京东 11.11 红包
我的健身日记
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核心训练
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前进！前进！前进！
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“面对现实，忠于理想”
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活好每一天
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工作之后健身时间越来越少了
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雨雨雨
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手臂训练
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今日练背
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壶铃推举
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二头训练
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发工资了，买个大壶铃玩玩
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简单的户外训练
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今天锤铃，哑铃手臂训练
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今日练臀
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下肢力量训练
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“生命这样的旅程～”
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沉迷练背
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上课日常
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2023年五月一日宿舍健身记录
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天凉好个秋
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自由就是自己成全自己
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壶铃练习2023.8.9
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今天份背部训练
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今日份训练
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2023年五月27日健身记录
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小重量弯推练习
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夜间二头训练
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壶铃弯推
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今日健身记录2023.9.3
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2023年五月29日健身记录
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锤铃练习2023.8.16
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壶铃摆荡2023.7.2
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锻炼疲劳肉体，放松灵魂
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20203年五月四号健身
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2023年七月23日训练记录
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今日小臂训练
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偷得浮生半日闲
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黄巾军负重引体向上珍贵视频
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《山东男人打老婆专项练习》
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听说练背减缓脸部松垮