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阿卜杜拉的抓举动作分析:不得不说,在至少有胸椎活动度受限和髋关节活动度受限的情况下,还能是世界顶尖级选手,已经非常厉害了。
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逼王举重世界杯抓举165公斤
李大银的抓举技术分析,李大银的身高体型外加踝关节蹬展能力无疑是他抓举技术的一把利剑,纠正一下,四肢修长描述李大银的身材不太恰当,因为它健美一般的肌肉实在是漂亮
想要在技术动作中肩关节避免受伤受伤,主动提肘这一步非常非常之关键,但是很多人都把这个动作做错了,结果就是努力了,但是技术得不到改进。
最强举重选手,拉沙·塔拉哈泽(Lasha Talakhadze)征战巴黎奥运会!!!#奥运会 #举重 #抓举 #挺举 #巴黎奥运会
东运会205金,奥运0奖牌!越媒:我们需要奖牌,管它来自哪个项目
举重细节:预备动作膝关节向两侧打开能够募集更多的臀大肌,髋关节的旋转可以帮助我们整合下肢三个关节的力量。
二头弯举270公斤
刘焕华是怎么拯救中国举重的
引膝是一个被动现象,不要做成主动动作。否则打破动作的连贯性。
终于硬拉破100了,网友帮忙看看动作
天下第一翻田涛的下蹲翻技术分析,绝对力量加上标准技术的加持。成就谁也干不过的下蹲翻。
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我要这铁棒有何用
什么叫松弛感啊?罗诗芳睡着睡着就把冠军拿了
箭步挺的难度吓退不少举重小白,虽然入门比较难但是一旦上手,你会发现箭步挺是最省力也是最安全的。
莫里斯没有专业教练?
拼命三郎状态正盛 刘焕华出战男子举重102公斤级决赛 力争夺金
新晋战神卡洛斯的下蹲翻技术,分析之后发现他的技术并不奇怪,对于他的身体结构 动作模式非常合理
举重很难吗?是的!因为归根结底是要解决人的问题而不是杠铃的问题,人是不可控的。
师夷长技以治夷,只有通过不断学习来弥补自身的不足,从而在国际竞争中取得优势
悲剧……塞尔维亚运动员在美参加游泳赛,冲线前一刻沉入水中身亡
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生活就像一盒巧克力!“阿甘”站上奥运举重奖台
关节灵活性受限,会导致下蹲支撑位不准确,容易造成前倾。
韩国59kg女子选手的111kg挺举
高级商战只需要顶级运动员在奥运会来一段t台秀
全网最强竖脊肌
中国拳击一夜新添1金1银,杨柳不敌性别争议选手
李发彬抓举143kg,推特上印尼人和马来人的反应
很显然 关节灵活度 和动作细节决定一个动作模式是否高效以及最后的成功率,成功率又决定了比赛的掌控权是否掌握在自己手上。
几种不同类型的技术分析,选择哪个动作方式最合适不用我多说了吧 #
【推特评论】李发彬举重实力领先,让印尼线上观众感到绝望!
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