生命就是不断的凋零
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单手引体教学，素材来源于：流云、雨时两位大佬
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【推与拉】维持不了的无力感……
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【俄挺】恢复后完整的俄俯
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【俄挺】徒手尝试，首次完成手背俄挺
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【俄挺】恢复俄挺
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【俄挺】恢复好加入宽距
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两极反转
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【俄挺】俄挺徒手尝试，那些失败的组合
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【俄挺】我带着完整的俄式挺身回来了
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【俄挺】一走就是几万里
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双立臂的质量一般般
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我何惧道阻且长，这一刻我等了279天……
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我一定战斗到底！
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地面！我带着新的状态回来了，虽然还没完全恢复
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【俄挺】这一路注定荆棘丛生，但我将披荆斩棘杀出重围！
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一点小突破
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【韩式臂屈伸】试过一次强大的味道，就再也戒不掉了………
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【单引】左4右2，没有转来转去好发力很多了
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轻训尝试找回失去的力量
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【俄挺】差点衔接上2/2
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【俄挺】可以燃烧的生命比枯萎的生命更加可贵！
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【动态俄挺】辅助分腿俄压
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【俄挺】轻舟已过万重山，下一个篇章将由你来开启…
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【拉与推】新状态！
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【世界TOP1】有史以来最难地面俄挺衔接组合
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尝试俄挺
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喝个水顺便拉个引体
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【俄挺】我的命运之门开启了吗……
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【俄挺】脏动作
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【人旗】发一下失败库存
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另类的俄挺训练方法
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这旋转力扭曲到了，无力
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【俄挺】视频已打包，请签收
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“@你的好兄弟，用他一年单身换你10斤肌肉”
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【俄挺高团】弱鸡练俄挺
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【俄式挺身】全阶段
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这状态波动太大了，一夜之间体能减半，老了10岁？
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【Viktor Kamenov】其实这个动作找对方法后用不了这么长时间
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干净的旗
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【太…太空漫步？】失败品