【单引】左4右2，没有转来转去好发力很多了
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【推与拉】维持不了的无力感……
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推与拉，疯才是美丽！
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【俄挺】辅助新的过度…
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单手引体教学，素材来源于：流云、雨时两位大佬
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轻训尝试找回失去的力量
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慢速双力臂教程
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这旋转力扭曲到了，无力
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一帅到底
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回到过去也只是回到，那空无一人
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轻训，状态没有恢复好
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地面！我带着新的状态回来了，虽然还没完全恢复
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【俄挺】恢复好加入宽距
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我不记得练了多久，我只记得街健了289天
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【单后】辅助单手后水平
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黄瓜在于拍，人生在于嗨。
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喝个水顺便拉个引体
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真实臂围vs视觉误差
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街健！感觉感觉还不错
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老电影分享《欢迎新同事》
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就算前方再困难，依旧想与你并肩
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中式健身太牛了🔥更适合中国宝宝❗️简单不累|排湿排汗💦气血通畅🌞【气血足百病不生】
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拉几个引体
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【太…太空漫步？】失败品
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诶？看看胸肌？再看看背阔肌？
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像史啊……
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今晚一起去嘿哈
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【动态俄挺】辅助分腿俄压
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古法瘦身太猛了🔥不愧是老祖宗的智慧❗️【8Min跟练版】一遍排湿排汗💦身轻如燕🌞
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国内最强壮文科生毕业了
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不去演猩球崛起可惜了
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新手细狗的维度展示
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只能拉四个引体，废了
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对不起，我以为这些都是健身常识！想不到健身一两年的朋友也有不知道的...
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【人旗】向往星辰与大海
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【引体向上】两组加起来55个，很久没做质量不太行
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【斜立】还有待纠正…
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虽然是围裙战神但是有腹肌胸肌背阔肌。
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【街健】该歇歇了
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干净的旗