京东 11.11 红包
林高远？这就是你的粉丝？
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158cm 140斤| 微胖女生| 近期穿搭合集*4
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这场肥我减了6年，希望我们都能成为更好的自己。
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区区15斤！姐跳绳一个月拿下！！
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原来开合跳才是掉称王！！细腰瘦腿巨暴汗
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这一刻让我感受到减肥的杀伤力
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已瘦30斤！我这回可以吹个大的了！
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考跳绳拿下20斤！真的牛啊！详细教程学起来！
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别白费力气!这才是正确消斜方肌·圆肩·厚背的方法！
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减掉30斤|假如再来一遍，我会做这几件事
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给大家汇报一下近半个月减重成果！已减14斤！
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书再难背也就几个月，跑步再累也就五分钟，题目再难也会有解法，累了就听听歌，散散步，出去走走。所以，你不会且觉得难的东西一定不要躲，先弄明白后精湛，你就比别人优秀
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帕梅拉 - 10分钟无跳跃有氧｜大基数友好 新手入门 入坑视频
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3个月20斤，姐是自己的女娲
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体重从178-113减肥经验分享---运动篇（无广放心食用）
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瘦了79斤❗大基数减肥变化能有多大❓❗
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【减肥】减肥真的会变好看！！！
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【2周就瘦🔥】春夏突击瘦腿大法！真的有效！
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【虚弱体但501卡！】21天瘦十斤系列！华语金曲x卡点帕梅拉燃脂操hiit！35min清晨空腹有氧 宅家隔离趣味有氧！小空间友好！小白虚弱体进！
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【jo姐*KPOP歌单】消耗500卡 60分钟10000步减脂训练 新手友好 全身燃脂 自用宅家训练 (growwithjo)
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【30天彻底瘦身】每周6天不重复·彻底瘦四肢减肚腩·就这么做！
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我又瘦了40斤！减肥这件事被姐玩透了！0难度又轻松的验技技巧！不需要你太努力！
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申请成为夏日辣妹！30分钟暴汗甩肉400千卡挑战｜无跑跳随地练 呼吸发力标注
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解约了 希望是这件事情的最后一期视频
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减肥疑惑：每天空腹有氧？！不是…你们都不上班吗？？
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分享我是怎样跳绳四个月瘦20斤的
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一个月减肥减肥经验来啦！肚子小了6cm，腿也瘦了！
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182斤大基数已减23.4斤，估计再有一个月我就可以自称小基数啦
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【适合中国宝宝的瘦身运动】经典神曲&Jo姐暴汗塑形瘦全身进阶版！普拉提、力量训练、跆拳道和核心训练，适合有一定运动基础的宝子，减肥减脂塑形瘦身无氧运动瘦全身
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要拿到结果就要每天训练+严格控制饮食？
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太猛了‼️瘦腿✅瘦屁股✅瘦肚子✅梨形身材必练～
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我是怎么从130斤瘦下来的
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帕梅拉 - 10分钟拜拜圆肩驼背｜拉伸训练 改善不良体态 (Pamela Reif Official)
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不跑不跳瘦全身！！
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【160cm130斤】胖吗？我觉得很漂亮啊！
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【阿白的减肥分享】关于被暴食困住的前半生，关于复胖，关于减肥的奥义
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坚持凌晨5点起床 一天能干多少事？！Klog
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【帕梅拉专场限定版】《恋与深空》—3D男友运动陪伴｜华语神曲10首歌快乐连跳｜35min暴汗燃脂400大卡｜沈星回｜黎深｜祁煜
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100大卡的菠萝有多少嘞～
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全网爆火7min瘦腿运动·三天见效｜【BLACKPINK】bgm｜500万人都在练的瘦大腿运动｜瘦腿练马甲线一次到位