深蹲时脚应该如何踩地
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
【深蹲大学】通过建立足底稳定解决膝盖内扣
...
【Squat University】深蹲、硬拉的足底（扎根）
...
深蹲鞋、普通鞋、光脚、深蹲的区别在哪里?如何选择一双深蹲鞋
...
深蹲不受伤，先看脚尖方向
...
「深蹲大学」足弓支撑的真相（希望更多人看到这视频！）
...
学员案例总结：加强足底功能对深蹲的提升立竿见影
...
下蹲脚跟翘起？可能髋关节和足背屈受限，今天的训练针对款关节灵活性
...
求求你别再这么练深蹲了，真的很伤！【杰夫大叔】
...
下蹲脚跟翘起（足背屈受限），练这个，解决根本问题
...
【中字】【Athlean-X】快速成为网红的训练动作
...
三种常见的深蹲错误姿势
...
「深蹲大学」5个最好的练脚动作
...
「深蹲大学」要知道脚健不健康，看这5个特征
...
深蹲膝盖疼/足外翻扁平足/附筛查方法和解决方法
...
［深蹲］光脚蹲着舒服一点
...
【深蹲】足底支撑和鞋的选择
...
【深蹲大学】硬拉第一课：关注你的脚
...
深蹲（3）：站距和脚外八角度
...
深蹲坐不下去/足背屈不够/附筛查方法和解决方法
...
深蹲的足底建设，站距选择和深蹲提示（上）
...
别再用脚后跟垫杠铃片的方式深蹲了！越蹲越差
...
苦于深蹲下肢体态不平衡？三部曲思路助你改善
...
【中字】4个让你的拳速更快的训练技巧
...
给各位看下100kg深蹲的稳定性正确的动作模式是帮你长期进步的基础不讲方法蛮干要么进步逐渐停滞、要么腰膝伤病上身
...
别再这么深蹲了！深蹲常见的6个错误 横
...
深蹲时，足底不稳定怎么办
...
深蹲蹲不下去？可能是这个问题
...
髋关节受限？深蹲不到位脚掌踩不实？分享一个专业的练前调整方案
...
如何正确做深蹲
...
【中字】如何根据你自己的生理结构来选择正确的深蹲姿势
...
深蹲这么做，迟早会伤腰！
...
【这个视频教你从根本上解决深蹲时屁股眨眼】
...
深蹲伤膝盖和腰？这5个错误永远不要犯！
...
【Squat University】你应该赤足深蹲吗？
...
深蹲，重心在脚跟是错的！这么蹲小心膝盖受伤
...
「深蹲大学」如何纠正深蹲时的骨盆歪斜（这是非常普遍的情况！）
...
为什么你的深蹲上不了重量 下面4个错误有没有犯
...
【收藏向】不懂这些，深蹲受伤是迟早的事 I 保姆级深蹲姿势详解