每日运动记录坚持自律！抵制拖延！
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最近有点emo，做找回下状态！
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瘫痪十年的模特轮椅上锻炼出八快腹肌
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每日运动，坚持自律，对抗拖延！
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天冷了，坚持锻炼！
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2023.8.17日锻炼打卡！
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补发2023.2.10日锻炼记录
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2023.2.23日锻炼打卡！
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2023.2.3日常打卡！
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2023.2.27日锻炼打卡！
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（补发）2023.2.18打卡锻炼！
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2023.2.21日锻炼打卡！
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（补发）2023.2.19日打卡训练！
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日常训练第2天打卡！
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2023.2.20日锻炼打卡！
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2023.2.16日锻炼打卡！开始尝试平板支撑，加油！
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2023.10.25日锻炼打卡！
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2023.5.31日锻炼打卡！最近天气太热，白天室外有40+往上跑随便运动一下，一定要坚持！
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8+1之后的俯卧撑，只要意识清醒，每天必坚持！
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2323.9.16日锻炼打卡！
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2023.5.18日锻炼打卡！
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2023.10.22日锻炼打卡！
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请 看 平 板 支 撑 是 否 标 准？（欢迎指教！）第42天锻炼打卡！
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2023.8.30日锻炼打卡！
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2023.10.23日锻炼打卡！今日一次性34个俯卧撑！
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2023.5.15日锻炼打卡！（5.13-5.14休息两天）
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2023.7.25日锻炼打卡！
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2023.2.22日锻炼打卡！
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2023.11.1日锻炼打卡！
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2023.9.20日锻炼打卡！
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2023.9.27日锻炼打卡！
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2023.7.31日锻炼打卡！
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2023.8.14日锻炼打卡！（8.12.8.13休息两天）
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2023.6.22日锻炼打卡！第9天平板支撑1分30秒
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2023.7.8日锻炼打卡！（今天有些疲惫简单做几个俯卧撑。）
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2023.7.17日锻炼打卡！（7.15.7.16休息两天）
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2023.6.16日腹部锻炼打卡！
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2023.6.12日锻炼打卡！
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2023.8.3日锻炼打卡！
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2023.6.26日锻炼打卡！
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2023.7.3日锻炼打卡！