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应该怎么打坐?九分钟教会你打坐!最全面的初学者打坐方法!
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南怀瑾先生:初学坐最好是这样不然吃不消的!
禅坐的练习
古老的养生功,每天打坐10分钟,等于熟睡7小时,重塑健康体魄
初学打坐的正确方法,散盘单盘双盘,一个视频讲透
七天成就双盘,只要每天坚持练习十分钟就可实现
打坐几种腿法,单盘、双盘(莲花)、散盘。
打坐入门|打坐的姿势|七支坐法|零基础学打坐
道爷:新手如何打坐?
15年静坐经验的王老师,教您快速学会散盘、单盘、以及双盘的技巧
【南怀瑾】南师讲打坐---之一
四十四天 静坐 打坐 冥想 身体的变化
5分钟学会盘腿打坐 提升忍耐力静坐入门 0基础教学
打坐正确盘腿的方式是什么?错盘很危险。老修行演示正确的打坐方法。简单易学
张至顺老人:男女打坐是有区别的
打坐注意事项|初学打坐|打坐习惯|打坐时间|打坐入门|新手打坐
打坐怎么练合适?打坐功法教学,初学者要注意这一点!
南怀瑾先生教打坐(1)
张至顺道长亲自教学怎么打坐!
南怀瑾老师:姿势调整好了,做功夫就容易上路!
张至顺老人:打坐如何入静
南怀瑾:打坐如何才能入定?不妨试试这样做!
打坐入门教程:盘腿的重要性,精从足底生,生命的死亡从下半部分开始!
初学者可不要随便打坐哦,复杂纷飞的念头你可控制不住
第二十二期:普通人到底该不该打坐?如何打坐?个人观点,欢迎探讨!
道爷传授:打坐的最佳时机
南怀瑾:你若每天这样练,身体健康的不得了!
道家打坐,修炼成仙,元神修炼,老道长讲解武当秘传打坐原理
道爷:打坐不要轻易碰!
张至顺道长谈修行打坐怎么盘腿才是正确的
无手辅助双盘&莲花瑙力
冥想的具体方法(6步)
长期打坐冥想的人到底有多厉害,一旦进入这种状态,能量源源不断
你会打坐吗?你知道怎么打坐吗?
刚开始修行就打坐,你玩什么命啊?
张至顺道长教您打坐技巧
南怀瑾先生面授打坐的各种姿势。
【心流冥想】每天10min,收获超强专注,高效一整天 | 专注系列01
什么是眼通?怎么开启眼通?都能看到什么?出道仙详解眼通,不看苍生看鬼神
张至顺道长:打坐你不要乱动,不要用呼吸更不要用心
清除负能量冥想-静心,道家打坐,修炼获得正能量,怎样练习冥想?