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摸起鱼来都养生,练的狠了都伤身
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终日装逼终被打
点穴完全解密,究竟是种什么技术
长时间站桩在武术训练中是效率极低的手段,不是站桩不好,而是边际递减效益导致大量站桩让我们投入其他训练的时间不足
站桩到底有没有用,适合什么人?
安藤樱镜头下的贾玲,美得太超过了
揭秘站桩的真实功能:关节共轴与对位
纱窗擦屁股漏一手
"墙内开花墙外香:传统武术后继无人?"
揭秘第一届武术大赛!死伤无数?
【战魂铭人】传武中的军旅武术
传统武术的筋膜训练是什么?
聊聊传武盗天机里的辟谷咋回事
扫盲正儿八经的武术,再跳我把你们那些卖艺的底都泄了
心意六合拳的前后六势的讲解(南昌话版本)
民国时期成都青羊宫打金章擂台比武两个阶段
“拳怕少壮,棍怕老郎”
吹牛归吹牛,你们怎么还真动手啊?
“纸上谈锋”不见手底真功
贾玲面相
向野生“筋骨力”开炮!
你说谁是阴阳人?
法源老师讲演三种鸳鸯钺的用法及练法
易胖体质的人是不是很容易反弹?贾玲又要胖回去了
民国擂台打金章你听过吗?一个金章两套房
贾玲三里屯拍广告被偶遇!网友直言:至少复胖了20斤!
铁裆功这玩意少练,容易散黄
缺乏高频率和高强度对抗,导致大部分传武虐菜还行,上台就拉胯,所以只能把头埋在所谓在“杀人技”的沙子里不出来
"正统传武传承中为什么保留了斩击后擦掉油脂的说法?"
传武缺失的不是某个动作的训练方法,而是完整逻辑的训练训练体系。也就是失传的“心法”,传统武术的体能训练金字塔
传武为何侧身对敌?
只有儿子学爸爸,哪有爸爸学儿子
郭大侠和师爷闹掰
传统武术里面的的内丹是怎么个事儿
揭秘传武如何训练才能获得功力
"科学解释传统武术内功心法的锻骨之秘!"
“不太懂棍,随便打打”
五个关于青少年力量训练的误区
铁裆功能吊五百斤你怎么看
一枚金章一套房可不是开玩笑的,拿到了金章就等于拿到了金饭碗#传武#中华武术#擂台比武#武林高手#比武
回应皇后教武术的师傅关于十八拦刀