第61天，1000个
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第60天，1000个
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第56天，1000个
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第39天，1000个
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第59天，1000个
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第48天，1000个
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第63天，1000个
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第57天，1000个
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第50天，1000个，没录上没录上，这个时候已经甩完了
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第三十四天，1000个
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第40天，1000个
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第54天，1000个
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第53天，1000个
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第41天，1000个
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第36天，1000个
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第51天，1000个
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第49天，1000个
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第45天，1000个
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第52天，1000个
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第46天，1000个，没录上
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第38天，1000
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第64天，1000个
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第58天，1000个
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第二十一天600个
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第64天，2
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第十七天，500
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第62天，1000个
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第30天，800个
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第三天700个，没称体重，鸡胸肉吃多了有点便秘
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第十五天，800，5点起的
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第二十四，500，还是要多吃点，不能节食
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第十一天500个
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第42天，1000个
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第十九天2
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第十四天，800，动作稍微标准点了
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第二十二天，600个，换换壶铃了，之前用的5公斤的，今天换6公斤了
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第十九天1，500，没录全
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第三十一天，800个，不要上称不要上称不要上称，心态会崩
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第二十一天，600个，感觉4斤减不掉了，不好减，今天早上起来偷摸称了下，比昨天重了，无语
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来了，第43天，1000个
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第二十三天，530，别人一个月都1000了，感觉我没戏了，现在才500