陈杨吴武孙“各门派”太极拳的特点
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做到松腰落胯，先要弄清“屈膝”与“跪膝”区别
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站桩必须要经历的5个阶段，你是第几个？
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松腰落胯含胸拔背如此科学
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大腿没有力量，胯打不开，平衡性不好，你就这样练
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太极拳，化法，缠法也
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坐着凳子找“松腰落胯”
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武当九势太极拳动作详细讲解
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[全网最标准]健身气功八段锦完整版，国家体育总局推荐，每日跟练
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站桩为什么不要“逆腹式呼吸”
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每天跟我学三个肘劲，零基础也能学会太极拳
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【背向演练】85式传统杨式太极拳完整版（标准口令字幕），适合初学者跟练，超长视频，建议点赞收藏，慢慢欣赏
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中华功夫，刚柔并济，武动乾坤。
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太极拳在任何时代，都是一种极高的生活追求，而且是一种非常带有审美的生活方式
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山西省流传的傅山拳是早期的太极拳吗？
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立我少年志，扬我中华魂
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恭喜陈正雷太极拳北京总馆在2024年北京国际武术邀请赛获得8金9银
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知道太极拳为什么画圈吗？看看这个示范吧
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常能遣起欲
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拳打万遍，神理自现
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陈氏太极拳83路全套演练
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搞懂了太极拳移动重心的规律，太极拳你也就练对了
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太极拳，传承中华文化，分享健康人生。#太极沅芷
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[全网最热门]八部金刚功 九遍口令跟练版 无杂音修复高质量版本
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陈正雷太极拳北京总馆陈斌老师嫡传班：陈氏太极拳老架一路旋风脚
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你认为的“养生”也许只是“健身” 实际差在哪里？
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终于拍了太极冠军打太极！
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（原式）张三丰太极拳
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太极拳如何不伤膝盖？之“脚尖与发力点保持同方向”
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学练功夫扇首选套路：第一套太极功夫扇双向对照演示，带扇谱字幕
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太极拳养生的原理8个 你知道吗
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两岸武术谈：八极vs形意，即将来袭
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神奇的下盘结构力
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#太极 挨打的一天。有时候学了几十年没有学明白的人也是有的。毕竟很多概念，要走出原有的舒适区，甚至完全的进行秩序重建。这样勇气也不是每个人都有的。
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这是真功夫爆发力，结合陈氏太极发力防身的同时，改善亚健康，防身养生皆可
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打太极拳一定自然，找到“走路”的感觉试试吧！这样不伤膝关节！
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四十九式武当太极剑正背面双向演示，带口令字幕
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身心融合，细细品味，感受太极拳内在的力量与自然之美
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太极：拳在胸中、腰间运化
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太极拳如何不伤膝盖？之“逢提必沉”
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要用内劲练太极拳